AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y del canal 978 de Direct TV, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar.

Sábado 26 de Abril

NOTICIAS

El pasado 21 de abril se celebró el día de la tierra, y a pesar de que muchos famosos realizan diversas campañas para concientizar su conversación, estos no son los más higiénicos. Quedé como condorito, se acuerdan de esa caricatura que caía hacía atrás cuando algo le asombraba; pues eso me pasó cuando leí que existe una lista negra de artistas de Hollywood poco aseados, que, inclusive, ha sido difundida por sus propios compañeros de rodaje porque no soportan su falta de higiene.

¡No me lo van a creer!, pero esos enemigos del desodorante, de bañarse una vez a la semana, o de no cambiarse de ropa son, Brad Pitt, que encabezó la lista del 2004 y sigue siendo poco amigo de bañarse a diario.

Robert Pattinson, de la saga de películas de Crepúsculo, que por cierto es imagen de un perfume de Dior, no se baña, así de simple, según unas declaraciones publicadas en el diario británico, The Guardian.

Otro, el actor Orlando Bloom, el de las películas Piratas del Caribe o El Señor de los anillos. Según su ex, la modelo Miranda Kerr, dijo que pasa semanas con la misma ropa.

Al igual que Leonardo DiCaprio, que no usa desodorante porque es algo antinatural y no quiere dañar la capa de ozono, y solo se baña 2 veces a la semana para ahorrarle agua al planeta... ¡que tal! Asimismo, el reciente ganador del Oscar, Matthew McConaughey, que no usa ni desodorante ni perfume, por lo que también, huele mal.

Entre los latinos, que no están en esa lista, pero indagué a ver que encontraba, el cantante español Miguel Bosé tiene mal aliento porque según fuentes cercanas, no tiene el hábito de lavarse los dientes; al igual que su colega, el “sol” de Mx, Luis Miguel, eso según los periodistas que lo han entrevistado... ¡qué pena!

Es insólito que estas celebridades no cuiden su apariencia ni tengan buenos hábitos de higiene ¿no creen uds?

PIEL

La celulitis es un problema estético que afecta en especial a las mujeres. Más del 90% es víctima de esta enemiga del cuerpo, pero también afecta a los hombres, en menor grado, ya que sus hormonas actúan diferente, pero les afecta. 

Pero ¿qué es la celulitis? pues no es otra cosa que una alteración estética de la superficie de la piel que se forma al alterar las células grasas lo que produce un cambio en el tejido conectivo de la dermis y dificulta la micro-circulación, es decir, a partir de una acumulación de grasa, líquido y toxinas se forma una malla o un tejido de hoyuelos que vemos y que se conoce como piel de naranja.

Cuenta con pésimos aliados: cambios hormonales que se producen durante la pubertad y la menopausia, los embarazos, los problemas circulatorios, el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios, y hasta los tratamientos anticonceptivos, son factores que van a ayudar en la formación de la celulitis.

También se ha comprobado que el estrés la provoca, porque la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas, al igual que  una mala postura al sentarse, el uso de prendas de vestir muy ajustada, calzar zapatos con tacones altos con frecuencia, pues obstaculiza el libre ascenso del flujo sanguíneo y la correcta irrigación de los tejidos.

 La mejor manera para combatirla es prevenirla, teniendo buenos hábitos desde antes de la adolescencia: alimentación sana y balanceada, hacer ejercicio, beber agua, reducir la  sal, los refrescos, el alcohol y no fumar.

Una vez que aparece se requiere de un plan de acción, que incluya: ejercicios, masajes, dieta, agua, cremas anticelulíticas, tratamientos de cabina y hasta la intervención quirúrgica, porque algo deben tener en claro: una vez que sale, progresa con el tiempo, es decir, la celulitis no se elimina, se reduce o minimiza, por eso hay que prevenirla.

MAQUILLAJE

Siempre les hablo de cómo maquillarse correctamente, pero si hacerlo bien es importante, también lo es desmaquillar el rostro, también, correctamente.

Aunque el error más grave al momento de limpiar la piel del rostro es no hacerlo - por lo que muchas terminan durmiendo con la cara sucia - existen otros errores que se cometen con la limpieza facial. 

Les voy a hablar de dos errores específicos:

- Agua caliente. Muchas creen que lavar la piel del rostro con agua caliente elimina mejor el maquillaje, craso error. ¡Claro! que retiras el maquillaje, pero también la perjudicas, porque alteras la capa hidrolipídica de la epidermis, esa mezcla de agua y aceite que conforma la última capa superior de la piel.

No se debe usar agua tan caliente para lavar la piel del rostro, mucho menos el cabello, que muchas lo hacen para retirar más rápido el shampoo.

Para una efectiva limpieza facial debes usar agua tibia, y finalizar con agua fría.

* Si tu piel es normal o mixta, debes usar un gel, espuma, o jabón específico como el de Clinique, con agua tibia, masajeas durante unos segundos; enjuagas con agua tibia, y finalizas con agua fría para luego seguir con un tónico que si tiene su razón de ser, pues retira restos de esa espuma, gel o jabón con la que limpiaste la piel, cierra los poros y la prepara para recibir la crema hidratante.

* Si tu piel es seca o sensible, debes usar una loción en crema y retirar con un disco de algodón y luego seguir con el tónico. Estas pieles no deben lavarse con agua caliente pues las reseca e irrita mucho más.

- Usar a diario las toallitas desmaquillantes. Se volvieron un boom, por lo efectivas que son, pero facilitaron ese gesto de desmaquillar el rostro antes de ir a la cama, pues con sólo pasarlas permiten remover en sólo minutos, incluso segundos, el maquillaje y la suciedad, pero no limpian en profundidad.

Es verdad, las toallitas son eficaces, pero para una emergencia, no para limpiar la piel todos los días, pues además de ensuciarla aún más, con su uso frecuente puede provocar más daños que beneficios.

¿Porqué resultan perjudiciales? porque al no lavar la cara con agua, luego de pasarlas, quedan sobre la piel esos elementos que las componen, que pueden ser agentes irritantes para la piel.

Los ingredientes de las toallitas desmaquillantes son los mismos que se emplean en los limpiadores regulares, como activos tensioactivos, que disuelven el maquillaje, y emulsionantes que ayudan a remover el aceite y el agua de la piel, lo que puede provocar sequedad e irritación en algunas pieles, especialmente en la seca o sensible. Algunas contienen alcohol, lo que puede causar ardor y/o picazón.

Además, el movimiento que se hace al usarlas es más enérgico que limpiar con agua, lo que también puede maltratar la piel.

Conclusión: puedes usarlas, pero siempre como un paso previo al jabón, espuma o gel, y no a diario, solo en casos extremos, como cuando vas de viaje.

Por eso si vas a usar una toallita desmaquillante es esencial que sigas estos consejos:

* Elige aquellas que estén libres de alcohol y que tengan propiedades hidratantes, o que entre sus componentes tengan aloe vera o extracto de manzanilla, que además tienen propiedades descongestionantes.

* Evita las que contengan fragancias o perfumes, debido a que pueden causar alergias.

* Evita utilizarlas alrededor de los ojos y el borde de los labios, estas zonas son muy sensibles; en estos casos, busca las que son formuladas para esa zona.

* Al pasarlas sobre tu rostro, hazlo de forma suave, evitando frotar la piel de forma excesiva.

BIENESTAR

Mucho antes que las princesas egipcias usaran pigmentos para colorear sus párpados y mejillas, ya se usaba el agua termal como fuente de juventud y salud.

Como aliada cosmética, el agua termal se puede utilizar en cualquier momento del día: al despertar, energiza la piel y activa la circulación sanguínea; por la noche, puede usarse después de desmaquillar el cutis, como tónico, para optimizar la limpieza facial amén de refrescar la piel.

También se puede usar durante el día, en momentos de mucho calor para refrescar después de haber estado expuesta al frío, al sol o a la sequedad del aire acondicionado.

Igual, es muy efectiva para suavizar los rasgos fatigados; la aplicas, secas y retocas el maquillaje, y sigue ti jornada laboral.

Solo un consejo: como estas aguas termales, por lo general, y las que se venden aquí vienen en aerosol, después de rociar el rostro, debes dejarla actuar unos instantes y secar la piel sin frotar con la ayuda de un papel absorbente o kleenex. Es importante, pues si no lo haces el agua termal se evapora y lleva con ella el agua natural de la epidermis, deshidratándola.

MODA

La nueva falda midi, esa que baja unos centímetros por debajo de las rodillas, es la prenda que se impone esta temporada en todos los desfiles de esta primavera; sin embargo, no es una prenda fácil de llevar. Te doy las claves para que sepas cómo lucirla.

* Se lleva tanto tipo tubo, al más puro estilo años 50, con vuelo, o plisada; y en cuanto a las telas, todas: en cuero, en jean, de encaje.

* Combina la falda con un suéter o un top que termine estratégicamente en la cintura de la falda y se amolde suavemente al cuerpo.

* Escoge unos zapatos de tacón que dejen el empeine al descubierto, eso alargará tu pierna ópticamente, no las lleves ni con botas, ni botines, ni sandalias anudadas al tobillo.

* Una falda así, ya es suficiente para conseguir un outfit original, así que no te excedas con los accesorios que desvíen la atención hacia otros puntos.

* Como la falda es la protagonista llévala en un solo color, si optas por el estampado, el print floral es el que más se lleva.

TIPS

Cómo hoy les hablé de esos errores que se hacen en la limpieza facial, les tengo otros para que no los vuelvan a cometer, en caso que lo hagan:

- Exfoliar demasiado: hay quienes creen que a mayor fuerza, más limpio; bueno, eso será con el piso de la casa, pero con la piel de tu cutis, NO. Exfoliar con suavidad, con movimientos circulares, con una esponja exclusiva para la piel del rostro - la roja es perfecta, la venden en todas partes - será lo correcto. Una vez a la semana, y dos para la piel grasa, será suficiente para asegurar una renovación celular efectiva sin dañar la superficie de la piel.

- Utilizar un limpiador agresivo: el jabón de manos y el gel de ducha, no son para limpiar la cara. Sí ya existen productos especialmente formulados para la piel de la cara porque insistir en usar el de las manos, ¿por qué nadie lo va a notar?, ¡claro que nadie lo notará!, lo sentirás tú, con una piel más rugosa y sensible y, con el paso del tiempo, más arrugada y reseca. Para limpiar el cutis hay productos que incluyen ingredientes que además de limpiar esa piel, tan expuesta, ayudan a que se recupere después de la limpieza.

- Obsesionarse con lavar la cara más de dos veces al día: con eso sólo conseguirás acelerar el proceso de envejecimiento; solo vale si haces ejercicio.