AL AIRE 

Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal 978, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar. 

Sábado 14 de Marzo 

NOTICIAS 

Si hay alguien que sabe cómo sacarle provecho a la industria de la moda, es Karl Lagerfeld, director de la firma Chanel y de su propio emporio de moda y belleza.

El káiser de la moda sabe que un perfume es un éxito seguro, por lo que además de supervisar las nuevas fragancias de la maison francesa, se ocupa de las suyas, y para este mes de marzo tiene previsto el lanzamiento de dos nuevos perfumes: Paradise Bay for Women y Paradise Bay for Men. 

"Las fragancias son moda para la nariz", asegura el gran diseñador y él conoce la influencia y el poder que ejerce un perfume en sus seguidores, mucho más cuando es de un diseñador de su talla. 

Con estas dos nuevas fragancias Lagerfeld  pretende trasladarnos hacia un verdadero entorno idílico y paradisíaco. La femenina es un floral que incorpora notas de entrada de lichi, piñas y durazno con notas de jazmín, magnolia y rosa en el corazón y acordes finales de almizcle, sándalo y vainilla. La masculina contiene notas de bergamota, manzana y menta  que se combinan con madera de cachemira, vetiver y violeta. 

PIEL 

Tener una piel bonita no sólo se atribuye a la de rasgos perfectos, es también la que se caracteriza por estar en óptimas condiciones, sea joven o madura. Por eso, para tener una piel perfecta debes evitar esas malas costumbres o hábitos que dañan la piel, como por ejemplo: 

No te lavas la cara por la noche. Por si no lo sabías el maquillaje no es lo único que ensucia la piel del rostro. El sol, la contaminación, el humo, y el polvo se mezclan con el sebo y el sudor que segrega tu piel durante el día generando residuos que tapan y dilatan los poros, lo que provoca granitos, perdida de luminosidad y deshidratación. Aunque no te maquilles, debes lavar la piel del rostro antes de acostarte, y ojo, no debes hacerlo solo con agua y jabón. Utiliza primero un desmaquillante para la piel y uno para los ojos, y luego lavas con un gel o espuma limpiadora –si tu piel es normal o grasa- o con una crema o leche limpiadora -si tu piel es seca- para limpiar en profundidad y eliminar restos de suciedad y células muertas. 

No usas el tónico. Una rutina de belleza comprende tres pasos: limpiar-tonificar-hidratar, por ello, el tónico es ese segundo paso y aunque muchas se lo saltan, porque consideran que es innecesario, resulta que tiene su razón de ser: retira todo resto de maquillaje que haya quedado sobre la piel, sus ingredientes y activos refrescan reparan y preparan la piel después de la limpieza para que pueda absorber los beneficios de las cremas y sueros que a continuación deberás aplicar, ¡no te lo saltes! 

Sobre exfoliar. Para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel y, por ende, le restan luminosidad, suavidad y lozanía, debes exfoliarla cada cierto tiempo; pero si lo haces de forma muy seguida, y agresiva, solo conseguirás enrojecerla e irritarla. Se altera la función barrera, o de protección, que tiene la piel frente al medio ambiente, con lo que se sensibiliza, y puede provocar una hiperactividad de la melanina que acabe generando un montón de manchas. ¿Solución? exfolia con suavidad. 

Exceder la crema hidratante. Son muchas las que no usan una crema hidratante, porque creen que su piel joven no la necesita o porque piensan que a su piel grasa no le hace falta. Están equivocadas. Todas las pieles necesitan hidratación. Hasta los 25-30 años la hidratante protege la piel del medio ambiente y a partir de los 30-35 y, para siempre, es vital para combatir la deshidratación que propicia la formación de arrugas y flacidez. La piel grasa también la necesita pues de lo contrario pierde luminosidad y se ve dispareja. Otro error es creer que por aplicar mucha cantidad de crema estás cuidando mejor tu piel, pues nada que ver. Basta un punto de crema, en la zona dónde la necesitas, para luego distribuirlo. Si te excedes en la cantidad podrías propiciar acné cosmético, esos granitos que aparecen al taparse los poros porque la piel está saturada de crema. 

Usas protector solar solo en vacaciones. No es mentira, son muchas las que sólo se protegen del sol cuando van a la playa. ¿Por qué lo hacen?, no lo sé, sólo puedo asegurarte que la exposición prolongada a los rayos ultravioleta sin la debida protección, es la primera causa de arrugas, manchas y melanoma, el cáncer de piel.  El sol se combate con protección y a diario, aún si el dái está nublado; así que después de la hidratante, aplícate un protector solar, no hay excusas. 

CABELLO 

La famosa -para mi estrambótica- socialité neoyorkina, Kim Kardashian, apareció en la semana de la moda en París, con un cambio radical de color de cabello -rubia platino- con el que quizás pensó que le quedaba tan estupendo que muchas de sus fans la iban a imitar. Pero creo que se equivocó, pues a criterio de muchos –y del mío- no le quedó bien. Es que a veces, solo a veces, las cosas son como deben ser. 

Si te atreves a un cambio radical de color de cabello, es decir, pasar de negro natural a rubia platino, es importante que sepas dos cosas: consulta antes con un buen peluquero para que te asegure si esa transformación te va a quedar bien; y acepta que el proceso de coloración lleva su tiempo y que requiere de cuidados constantes para mantenerlo. Ten presente lo siguiente: 

Pierde textura y brillo. Tanto el proceso de decoloración como el del teñido provocan que el cabello pierda humedad, por lo que se reseca y adquiere un aspecto mate, como de algodón, este es uno de los inconvenientes del platino. 

Decolora el cabello. Se debe hacer dos veces para dejarlo sin pigmentos, por lo que no se recomienda en quienes tienen el cabello muy fino, porque suele ser muy vulnerable al proceso químico, no suelen resistirlo. 

Productos capilares específicos. Necesitas un champú con pigmentos azulados para mantener el color blanco y evitar que no se oxide ni amarillee con los lavados. Asimismo, debes hidratar y nutrirlo en profundidad, aplicando semanalmente mascarillas y aceites para compensar la resequedad que tendrá el cabello a fin de que vuelva a tener un aspecto sano y brillante, de lo contrario, tendrás melena de escoba. 

Aclara las cejas. El rubio platino le queda mejor a las de piel y ojos claros, pero si eres más oscura e insistes en ser rubia, deberás aclarar las cejas para que no quedes como la Kim, que se le ve horrible esa melena rubia platino con cejas negras. 

Luce mejor en cortos. Al ser un tono que se estropea con facilidad debes cortar con frecuencia para mantenerlo, por eso los cortos se renuevan más fácilmente que las melenas largas.

Por último, recuerda que el sol, el salitre y el cloro de las piscinas cambian sustancialmente el color del pelo, y en los rubios mucho más, lo tornan verde. Así que si vas a la playa deberás protegerlo con un sombrero o pañuelo y lavarlo constantemente con agua dulce para que el daño sea menor. 

BIENESTAR 

Si eres de las que aún se aterra al escuchar la palabra dieta, ya es hora de que cambies ese chip y aceptes que no es otra cosa que comer de forma sana y balanceada. 

Restringir algunos alimentos ya no se concibe, lo ideal es comer de todo según nuestro metabolismo para estar satisfecha y evitar la ansiedad y, por ende, bajar de peso o mantenerlo. 

Eso en primer lugar. Lo segundo, es que al hacer tu régimen alimenticio, sólo elijas aquellos alimentos que no que te depriman, sino todo lo contrario, que te ayuden a mejorar tu estado de ánimo o, a ser feliz. ¿Quieres saber cuáles son?: 

Los granos: lentejas, garbanzos, caraotas, son una fuente de fibra, de proteína y no tienen muchas calorías. Aportan magnesio, mineral esencial para producir energía, por lo que si haces ejercicio serán como un combustible que, al hacer deporte, estimula la producción de serotonina, el neurotransmisor que te hace feliz. 

Pollo y pavo: son dos tipos de carne que contienen una elevada cantidad de triptófanos, lo que ayuda a generar serotonina, al igual que tirosina, que ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés. Además, solo tienen 100 kilocalorías por cada 100 gramos, pero sin piel. 

Las nueces: a pesar de su alto contenido calórico, si las consumes con moderación, serán una fuente importantísima de serotonina, por lo que tres nueces al día no solo aportan una necesaria cantidad de Omega 3, sino que a la larga te harán sentir mejor, por eso son la merienda ideal de las 10am y 4pm. 

El chocolate: nuestro consentido, es tan excelente alimento, porque no es un dulce, que dicen que es el mejor sustituto del sexo, ¡qué tal!, el chocolate estimula los canales del cerebro que ayudan a generar endorfinas, contribuye a mantener el sistema cardiovascular en forma y, no engorda, si lo consumes con moderación, pero eso sí, el oscuro, que no tiene azúcar. 

MAQUILLAJE 

Nunca está de más recordar esos errores que a veces cometemos cuando nos maquillamos, así que presta atención: 

Perfilar el labio antes de aplicar la barra de labios. Según la maquilladora profesional, Bobbi Brown, para conseguir un perfilado natural y para que el labial no se desplace, lo ideal es aplicar el perfilador después de haber aplicado el color, así el labio queda más definido. 

Delinear el párpado inferior del ojo. El delineador es para darle más protagonismo a la mirada, pero si lo usas de forma inadecuada, la estropea. Si quieres agrandar la mirada, debes hacer un trazo limpio y definido en el párpado superior. En caso que quieras más dramatismo, delinea ambos párpados, pero lo que no debes hacer es delinear solo el inferior pues lo único que conseguirás es cerrar el ojo y apagar la mirada. 

Utilizar una base de maquillaje de una tonalidad diferente a la de la piel. Son muchas las que la usan para tapar cicatrices o manchas y, no es correcto, para eso es el corrector. Lo ideal es elegir un tono similar al de tu piel, para perfeccionar o mejorar su textura, no para crear una tonalidad diferente, pues de lo contrario creas el efecto máscara. 

Rizar las pestañas después de aplicar la mascara de pestañas. Si lo haces, las partes, y pestaña que se cae tarda mucho en crecer o, no sale más nunca. Lo correcto es que uses el rizador sobre la pestaña limpia, luego las peinas y después aplicas el rímel. 

ELLOS BELLOS 

Qué si son muchos los que no le paran al cuidado de la piel, es cierto... que si son muchos los que no se ocupan de su pinta, también lo es...pero hay otros que se ocupan tanto que igual caen en desgracia. Teniendo en cuenta el susto que provocó el rostro de actrices como Renée Zellweger, por su desacertado retoque médico-estético, o el de Uma Thurman,  por su equívoco al maquillarse, no entiendo cómo no se ha reparado en el del actor John Travolta, quien en la entrega de los premios Oscar provocó pena ajena, tanto por su rostro como por su look. 

No sé qué se habrá hecho exactamente en la cara, pero el resultado no puede ser más tétrico, además de las arrugas muy marcadas en ojos y mejillas, esos injertos capilares a medio camino lo hacen ver parecerse cada vez más a una figura de museo de cera...¡horrible!!! Y en cuanto a su atuendo, de negro total, tuvo la desacertada idea de colocarse una cadena como de perro en vez de una pajarita... ¡señor qué le pasa! 

Hombres, ustedes también deben asumir el paso de los años, pues el hecho de que sean varones no los exime de andar desaliñados y mal vestidos, ni mucho menos pretender parecer más joven a punta de malos tratamientos médicos-estéticos y esos outfits que luego generen comentarios negativos. 

Así como los actores deben asesorarse para verse bien, en cualquier pasarela, tú debes hacerlo igual. Pregúntale a tu esposa, novia o amiga, en cuanto a cómo vestir; igual, debes acudir a un buen médico-estético para que te realice un tratamiento que combata arrugas, mangas y flacidez, que también los necesitas; y ni hablar de la calvicie, o te haces un plasma rico en plaqueta que ayuda a renovar folículos pilosos para tener más cabello, o asumes tu calvicie con gallardía, que te hará ver más guapo, que te lo digo yo. 

MODA 

En las pasarelas siempre surgen tendencias que resultan difíciles de llevar, porque no quedan bien a todo el mundo o porque no tienes ni la menor idea de cómo lucirla. Algunas claves para adaptarlas: 

Blanco + blanco, la mejor combinación para el blanco, es el blanco. Si quieres, puedes combinar con complementos nude o metalizados. 

Naranja, es uno de los colores que más se lleva esta temporada, porque es cálido, alegre, pero puede ser demasiado fuerte si lo llevas en total block. Combínalo con negro o con camel, un color caramelo o marrón tostado que aporta elegancia y calidez a los outfit. 

Los flecos, están de moda otra vez y para lucirlos sin complejos, puedes crear un look al estilo vaquero: con sombrero, jeans y camisa estampada y pañuelo al cuello, un outfit de lo más setentero. 

Pantalones con campana, otro hit de la temporada que tanto se llevan con tacones o plataformas, al estilo hippie, y hasta con zapatos deportivos. 

TIPS 

La felicidad es un estado, nace en tu interior, por lo que no depende de lo que otros hagan, sino de lo que tú hagas. Sigue estos tips: 

1- Siéntete feliz durante 5 minutos al día... No importa que no tengas un motivo, simplemente, siéntete feliz, y si te cuesta trabajo, recuerda los momentos más felices en tu vida, y trata de reproducir ese sentimiento.

2- Trata de sonreír la mayor parte del tiempo... Hazlo sin razón aparente, y si se te olvida, pues ata un cordón en tu dedo y sencillamente sonríe cada vez que lo veas. 

3- Mira el lado positivo de las cosas... Cuando te suceda algo malo, piensa que todo tiene un lado positivo, los obstáculos y problemas están ahí para que aprendamos alguna lección importante. Si aprendes a ver sólo el lado positivo de todo lo que te rodea, te sentirás mucho mejor.