AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel
nacional a través de La Romántica 88.9 de
FMCenter, y del canal 978 de Direct
TV, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro
te van a gustar.
Sábado 26 de Abril
NOTICIAS
El
pasado 21 de abril se celebró el día de la tierra, y a pesar de que muchos
famosos realizan diversas campañas para concientizar su conversación, estos no
son los más higiénicos. Quedé
como condorito, se acuerdan de esa caricatura que caía hacía atrás cuando algo
le asombraba; pues eso me pasó cuando leí que existe una lista negra de
artistas de Hollywood poco aseados, que, inclusive, ha sido difundida por sus
propios compañeros de rodaje porque no soportan su falta de higiene.
¡No
me lo van a creer!, pero esos enemigos del desodorante, de bañarse una vez a la
semana, o de no cambiarse de ropa son, Brad Pitt, que encabezó la lista del
2004 y sigue siendo poco amigo de bañarse a diario.
Robert
Pattinson, de la saga de películas de Crepúsculo, que por cierto es imagen de
un perfume de Dior, no se baña, así de simple, según unas declaraciones
publicadas en el diario británico, The Guardian.
Otro,
el actor Orlando Bloom, el de las películas Piratas del Caribe o El Señor de
los anillos. Según su ex, la modelo Miranda Kerr, dijo que pasa semanas con la
misma ropa.
Al
igual que Leonardo DiCaprio, que no usa desodorante porque es algo antinatural
y no quiere dañar la capa de ozono, y solo se baña 2 veces a la semana para
ahorrarle agua al planeta... ¡que tal! Asimismo,
el reciente ganador del Oscar, Matthew McConaughey, que no usa ni desodorante
ni perfume, por lo que también, huele mal.
Entre
los latinos, que no están en esa lista, pero indagué a ver que encontraba, el
cantante español Miguel Bosé tiene mal aliento porque según fuentes cercanas,
no tiene el hábito de lavarse los dientes; al igual que su colega, el “sol” de
Mx, Luis Miguel, eso según los periodistas que lo han entrevistado... ¡qué
pena!
Es
insólito que estas celebridades no cuiden su apariencia ni tengan buenos hábitos
de higiene ¿no creen uds?
PIEL
La celulitis es un problema estético
que afecta en especial a las mujeres. Más del 90% es víctima de esta enemiga
del cuerpo, pero también afecta a los hombres, en menor grado, ya que sus
hormonas actúan diferente, pero les afecta.
Pero
¿qué es la celulitis? pues no es otra cosa que una alteración estética de la
superficie de la piel que se forma al alterar las células grasas lo que produce
un cambio en el tejido conectivo de la dermis y dificulta la micro-circulación,
es decir, a partir de una acumulación de grasa, líquido y toxinas se forma una
malla o un tejido de hoyuelos que vemos y que se conoce como piel de naranja.
Cuenta
con pésimos aliados: cambios hormonales que se producen durante la pubertad y
la menopausia, los embarazos, los problemas circulatorios, el sedentarismo, los
malos hábitos alimentarios, y hasta los tratamientos anticonceptivos, son
factores que van a ayudar en la formación de la celulitis.
También
se ha comprobado que el estrés la provoca, porque la adrenalina favorece el
almacenamiento de grasas, al igual que
una mala postura al sentarse, el uso de prendas de vestir muy ajustada,
calzar zapatos con tacones altos con frecuencia, pues obstaculiza el libre
ascenso del flujo sanguíneo y la correcta irrigación de los tejidos.
La
mejor manera para combatirla es prevenirla, teniendo buenos hábitos desde antes
de la adolescencia: alimentación sana y balanceada, hacer ejercicio, beber
agua, reducir la sal, los refrescos, el
alcohol y no fumar.
Una
vez que aparece se requiere de un plan de acción, que incluya: ejercicios,
masajes, dieta, agua, cremas anticelulíticas, tratamientos de cabina y hasta la
intervención quirúrgica, porque algo deben tener en claro: una vez que sale,
progresa con el tiempo, es decir, la celulitis no se elimina, se reduce o
minimiza, por eso hay que prevenirla.
MAQUILLAJE
Siempre
les hablo de cómo maquillarse correctamente, pero si hacerlo bien es
importante, también lo es desmaquillar el rostro, también, correctamente.
Aunque
el error más grave al momento de limpiar la piel del rostro es no hacerlo - por
lo que muchas terminan durmiendo con la cara sucia - existen otros errores que
se cometen con la limpieza facial.
Les
voy a hablar de dos errores específicos:
- Agua caliente. Muchas creen que lavar la piel del rostro con agua
caliente elimina mejor el maquillaje, craso error. ¡Claro! que retiras el
maquillaje, pero también la perjudicas, porque alteras la capa hidrolipídica de
la epidermis, esa mezcla de agua y aceite que conforma la última capa superior
de la piel.
No
se debe usar agua tan caliente para lavar la piel del rostro, mucho menos el
cabello, que muchas lo hacen para retirar más rápido el shampoo.
Para
una efectiva limpieza facial debes usar agua tibia, y finalizar con agua fría.
* Si tu piel es normal o mixta, debes usar un gel,
espuma, o jabón específico como el de Clinique, con agua tibia, masajeas
durante unos segundos; enjuagas con agua tibia, y finalizas con agua fría para
luego seguir con un tónico que si tiene su razón de ser, pues retira restos de
esa espuma, gel o jabón con la que limpiaste la piel, cierra los poros y la
prepara para recibir la crema hidratante.
* Si tu piel es seca o sensible, debes usar una
loción en crema y retirar con un disco de algodón y luego seguir con el tónico.
Estas pieles no deben lavarse con agua caliente pues las reseca e irrita mucho
más.
- Usar a diario las toallitas
desmaquillantes. Se volvieron un
boom, por lo efectivas que son, pero facilitaron ese gesto de desmaquillar el
rostro antes de ir a la cama, pues con sólo pasarlas permiten remover en sólo
minutos, incluso segundos, el maquillaje y la suciedad, pero no limpian en
profundidad.
Es
verdad, las toallitas son eficaces, pero para una emergencia, no para limpiar
la piel todos los días, pues además de ensuciarla aún más, con su uso frecuente
puede provocar más daños que beneficios.
¿Porqué
resultan perjudiciales? porque al no lavar la cara con agua, luego de pasarlas,
quedan sobre la piel esos elementos que las componen, que pueden ser agentes
irritantes para la piel.
Los
ingredientes de las toallitas desmaquillantes son los mismos que se emplean en
los limpiadores regulares, como activos tensioactivos, que disuelven el
maquillaje, y emulsionantes que ayudan a remover el aceite y el agua de la
piel, lo que puede provocar sequedad e irritación en algunas pieles, especialmente
en la seca o sensible. Algunas contienen alcohol, lo que puede causar ardor y/o
picazón.
Además,
el movimiento que se hace al usarlas es más enérgico que limpiar con agua, lo
que también puede maltratar la piel.
Conclusión:
puedes usarlas, pero siempre como un paso previo al jabón, espuma o gel, y no a
diario, solo en casos extremos, como cuando vas de viaje.
Por
eso si vas a usar una toallita desmaquillante es esencial que sigas estos
consejos:
* Elige aquellas que estén libres de alcohol y que
tengan propiedades hidratantes, o que entre sus componentes tengan aloe vera o
extracto de manzanilla, que además tienen propiedades descongestionantes.
* Evita las que contengan fragancias o perfumes,
debido a que pueden causar alergias.
* Evita utilizarlas alrededor de los ojos y el borde
de los labios, estas zonas son muy sensibles; en estos casos, busca las que son
formuladas para esa zona.
* Al pasarlas sobre tu rostro, hazlo de forma suave,
evitando frotar la piel de forma excesiva.
BIENESTAR
Mucho
antes que las princesas egipcias usaran pigmentos para colorear sus párpados y
mejillas, ya se usaba el agua termal
como fuente de juventud y salud.
Como
aliada cosmética, el agua termal se puede utilizar en cualquier momento del
día: al despertar, energiza la piel y activa la circulación sanguínea; por la
noche, puede usarse después de desmaquillar el cutis, como tónico, para
optimizar la limpieza facial amén de refrescar la piel.
También
se puede usar durante el día, en momentos de mucho calor para refrescar después
de haber estado expuesta al frío, al sol o a la sequedad del aire acondicionado.
Igual,
es muy efectiva para suavizar los rasgos fatigados; la aplicas, secas y retocas
el maquillaje, y sigue ti jornada laboral.
Solo
un consejo: como estas aguas termales, por lo general, y las que se venden
aquí vienen en aerosol, después de rociar el rostro, debes dejarla actuar unos
instantes y secar la piel sin frotar con la ayuda de un papel absorbente o kleenex. Es
importante, pues si no lo haces el agua termal se evapora y lleva con
ella el agua natural de la epidermis, deshidratándola.
MODA
La
nueva falda midi, esa que baja unos
centímetros por debajo de las rodillas, es la prenda que se impone esta
temporada en todos los desfiles de esta primavera; sin embargo, no es una
prenda fácil de llevar. Te doy las claves para que sepas cómo lucirla.
* Se lleva tanto tipo tubo, al más puro estilo años
50, con vuelo, o plisada; y en cuanto a las telas, todas: en cuero, en jean, de
encaje.
* Combina la falda con un suéter o un top que
termine estratégicamente en la cintura de la falda y se amolde suavemente al
cuerpo.
* Escoge unos zapatos de tacón que dejen el empeine
al descubierto, eso alargará tu pierna ópticamente, no las lleves ni con botas,
ni botines, ni sandalias anudadas al tobillo.
* Una falda así, ya es suficiente para conseguir un
outfit original, así que no te excedas con los accesorios que desvíen la
atención hacia otros puntos.
* Como la falda es la protagonista llévala en un
solo color, si optas por el estampado, el print floral es el que más se lleva.
TIPS
Cómo
hoy les hablé de esos errores que se hacen en la limpieza facial, les tengo
otros para que no los vuelvan a cometer, en caso que lo hagan:
- Exfoliar demasiado: hay quienes creen que a mayor fuerza, más limpio;
bueno, eso será con el piso de la casa, pero con la piel de tu cutis, NO.
Exfoliar con suavidad, con movimientos circulares, con una esponja exclusiva
para la piel del rostro - la roja es perfecta, la venden en todas partes - será
lo correcto. Una vez a la semana, y dos para la piel grasa, será suficiente
para asegurar una renovación celular efectiva sin dañar la superficie de la
piel.
- Utilizar un limpiador agresivo: el jabón de manos y el gel de ducha, no son para
limpiar la cara. Sí ya existen productos especialmente formulados para la piel
de la cara porque insistir en usar el de las manos, ¿por qué nadie lo va a
notar?, ¡claro que nadie lo notará!, lo sentirás tú, con una piel más rugosa y
sensible y, con el paso del tiempo, más arrugada y reseca. Para
limpiar el cutis hay productos que incluyen ingredientes que además de limpiar
esa piel, tan expuesta, ayudan a que se recupere después de la limpieza.
- Obsesionarse con lavar la cara más
de dos veces al día: con eso sólo
conseguirás acelerar el proceso de envejecimiento; solo vale si haces ejercicio.
