AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a
nivel nacional a través de La Romántica
88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal
978, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de
seguro te van a gustar.
Sábado 23 de Mayo
NOTICIA
El actor británico, Theo James, protagonista de la saga cinematográfica, Divergente, es
embajador de la nueva fragancia masculina The Scent, de Hugo Boss Parfums.
Caracterizado por su ingeniosa inteligencia, su encanto
seductor y su presencia, voceros de la firma consideran que James personifica
el perfil del hombre BOSS moderno, por lo que no dudaron en considerarlo para
que sea imagen de las diferentes campañas de comunicación y el video que se
grabará para promocionar la nueva fragancia masculina.
James dijo sentirse muy honrado de poder representar a
los perfumes Hugo Boss en calidad de embajador, ya que siempre le ha gustado
esta marca pues representa el perfecto equilibrio entre clasicismo y vanguardismo.
BIENESTAR
Recibí en la cabina de La Romántica a Mariangeles Obes, esteticista facial y corporal,
instructora de Yogaroll y de masaje infantil, y directora de La Triada Holístico, un nuevo espacio dedicado a
la salud holística, desde una perspectiva bio energética oriental.
Indicó que ésta es una propuesta que nace de la
necesidad de las mujeres de encontrar en un solo lugar tratamientos que ayuden
a mejorar su calidad de vida a través de terapias y productos naturales.
Indicó que ésta es una propuesta que nace de la
necesidad de las mujeres de encontrar en un solo lugar tratamientos que ayuden
a mejorar su calidad de vida a través de terapias y productos naturales.
El centro, que dirige junto a su madre, Maricarmen
Feijoo, esteticista facial y corporal, cosmiatra y terapeuta holística, cuenta
con espacios destinados a cada necesidad:
Espacio Mujer: que comprende varios servicios de estética
facial y corporal.
Espacio Salud: ofrece varias terapias holísticas.
Espacio Bienestar: clases de Yogaroll, un sistema de
entrenamiento integral, creado a partir de Pilates y Yoga.
Espacio mama- Hijos: clases de masaje infantil.
La pueden contactar a través de sus redes sociales:
Twitter: @triadaholistico Instagram: @LaTriadaEspacioHolistico Facebook:
LaTriadaEspacioHolistico
PIEL
Continuando con los consejos
de los cuidados de la piel según la
edad, hoy quiero referirme a cómo debe ser tu rutina de belleza si ya estás en
tus treinta años.
Lo primero, alégrate, los 30 son los nuevos 20, y eso se debe a que ahora hay más
conciencia sobre el cuidado de la piel. A esta edad tu prioridad es mantener la luminosidad para mantener ese resplandor que tenías a los veinte años.
¿Qué debes hacer?
Combatir las
primeras arrugas. Esas primeras líneas que se forman alrededor de los ojos se
acentúan mucho más y, cuando menos te lo esperes, se convierten en arrugas, pero
como digo siempre, de que van a salir, saldrán, pero la idea es que sean imperceptibles,
que no se noten pues.
Mantener la
firmeza de la piel, aunque a esta edad no debes preocuparte por remodelar el
óvalo facial, eso déjalo para cuando tengas 40. Lo que importa ahora es
rellenar esas arrugas en zonas concretas: patas de gallo, alrededor de los
ojos, y código de barras, alrededor de los labios. Si fumas, mucho más, empieza
por dejar el cigarrillo para que la crema haga su efecto.
¿Cuáles productos
necesitas?: gel o crema limpiador afín a tu tipo de piel; un tónico facial, una
crema antiedad, que puedes usar mañana y noche, un serum, el complemento que
alisa la piel, mejora la firmeza y la uniformidad dado que refuerza el efecto
de la crema antiedad, un contorno de ojos, y por supuesto, protector solar.
MAQUILLAJE
Son muchas las que desean
lucir labios voluminosos como los de algunas celebridades, pero sólo hay dos
maneras de tener unos labios así: nacer con ellos o inyectarlos, procedimientos prohibidos en este país por considerar
que los rellenos son peligrosos... no se discute.
¿De qué forma puedes tener
labios más gruesos?, con el maquillaje; o los delineas de una forma, o los pintas
con determinados colores.
Sin embargo, hay un
procedimiento que consiste en colocar la boca sobre la abertura
de una botella o un vaso y succionar por ¡¡5 minutos!!, para que al retirarla los labios quedan inflados, no gruesos, aunque ese es el efecto que se
consigue; pero además, toda el área alrededor queda marcada con una mancha
oscura.
Esta absurda tendencia, que se llama Bottle lips o labios de botella, se le
ocurrió a la hermana menor del clan de las Kardashian, Kylie Jenner, y tal ha sido el furor entre las
adolescentes que en las redes sociales se volvió trending topic y hasta un hashtag tiene: #KylieJennerChallenge.
Las fotos son lamentables, labios destrozados, hinchados. Para colmo, el morado y la
hinchazón dura varios días, lo que ha motivado a muchos especialistas a advertir sobre el peligro y el daño permanente que provoca hacer esta práctica pues corren el riesgo de desarrollar cicatrices irreversibles.
Así que, por favor, ni lo intenten. Por mucho que las caprichosas
hermanas Kardashian, animen a experimentar con sus cambios de looks, lo natural siempre será, lo realmente hermoso.
CABELLO
Hace una semana me corte las puntas del cabello -solo las puntas-, pero no sé qué le pasó a la peluquera que me cortó
demás y ahora estoy que lo lamento todos los días. No me puedo secar el cabello
al aire porque parezco un podle, con un largo que me
llega justo encima de los hombros.
Para que no pases por esta
traumática experiencia sigue estos tips para que consigas el corte de cabello adecuado:
Definir lo que quieres, cuando veas en las revistas o las webs, esos
estilos que te gusten, recórtalos y guárdalos, así tendrás tus preferencias a
la mano para cuando quieras hacer un cambio y, por supuesto, que no te de pena
llevarla a la peluquería, eso funciona, pues la peluquera debe saber primero
que quieres, y en función de tu estilo y de tu rostro, te sugiere si el corte
de esa foto te conviene.
La comunicación con el
estilista es vital, por eso antes de que se lance con las tijeras, dile donde
están tus remolinos, explícale cómo se comporta tu pelo con la humedad y cómo
lo arreglas a diario para obtener un buen resultado.
Marca los límites. En peluquería,
el concepto “largo” comienza a partir del hombro, tenlo muy en cuenta para
aclarar la longitud que deseas y no te pase lo que a mí, para que ese corte de
puntas no se convierta en un cambio de look.
MODA
Aunque el espíritu es vital
para sentirte joven -eso lo reflejas en tu manera de ser- hay ciertos errores de estilo al vestir - pasados tus 40/50 años- que debes evitar para no parecer mayor. Sigue estos consejos:
Vestirse con ropa demasiado juvenil
Aunque no tengas sobrepeso y
tu silueta esté torneada, evita vestir con prendas muy apretadas, muy cortas o
muy largas, porque no te favorecen, proyectas la imagen de que no aceptas tu
edad. En ese sentido, las
minifaldas y los shorts úsalos en la playa, el lugar más acorde, y no en la
ciudad ni para ir al mercado, recuerda que la piel de las rodillas ya no es tan
firme y por ahí delatas la edad. Igual los leggins, a menos que te pongas una
blusa o chaqueta que cubra hasta las caderas, queda bien, de lo contrario,
úsalos cuando hagas ejercicio. Lo mejor es que adoptes un
estilo más relajado, incluso, puedes seguir lo que dictan las pasarelas, pero
ajustado a tu edad: alguna prenda de cuero, estampados, cortes más delgados
como los pantalones a la medida y faldas lápiz, que realzan tu figura.
Vestir toda de negro
Si, es cierto que este color
crea el efecto de verte más delgada, pero también resalta los signos de la
vejez. ¿No lo sabías?, pues entérate que si sueles vestir cual zamuro para el
día y para la noche, quizás te veas más delgada, pero más mayor.
Lo mejor es que combines
esas prendas negras con una en colores vivos, ya sea la blusa, una bufanda, un
collar.
No llevar la ropa interior adecuada
Ni a los 20, ni a los 60. Usar ropa interior que se marca o se nota por debajo del pantalón o la falda, es antiestético; peor aún, cuando el cuerpo ya no es tan firme y adquiere volumen donde antes no tenía, como las caderas. En ese sentido, busca las fajas modeladoras, las pantys tipo cacheteras, y los sostenes adecuados, para que disimules esos efectos de la edad, como los pechos caídos y los odiosos rollitos de la cintura, que pueden ser por flacidez y no por la grasa.
Llevar el bolso y los zapatos a juego
La tendencia actual es un
estilo ecléctico, así es que se vale combinar el bolso y la cartera de
diferente color y material. La combinación de bolso, zapatos y cinturón del
mismo color es una moda que quedó atrás por lo que seguirla llevando podría
hacerte ver, además de mayor, anticuada.
TIPS
Para lograr el peso ideal sigue
estos tips:
No comas de más, desde porciones pequeñas a comer cuando ya estés
satisfecha, ese el punto de equilibrio entre no quedarte con hambre y no quedar
full. También es importante cuidar las calorías para lograr una pequeña
deficiencia entre la energía que gastas y la que consumes, de esta manera se
dará más rápido la pérdida de grasa.
Consume proteína, vital para construir músculo y favorecer la quema
de grasa; y la porción ideal es una pieza del tamaño de la palma de tu mano, en
cada comida.
Consume más verduras, y entre más verdes mejor, porque ayudan a
mantenerte satisfecha, a perder grasa y aportan múltiples nutrientes.
Consume grasas buenas, como aguacate, aceite de oliva, almendras,
nueces, etc, que ayudan a perder grasa corporal. Una merienda ideal es un
puñito de almendras y el aguacate agrégalo a tu ensalada.
Elimina el azúcar, porque hará más difícil el proceso de pérdida de
grasa.
