PIEL
Consigue unas piernas PERFECTAS
 |
| Mary Quant |
Con el paso del tiempo la mini se
convirtió en arte y parte del mundo de la moda y las piernas pasaron a ser
centro de miradas; y es así.
Hoy, las mini y los shorts son piezas básicas en el guardarropa tanto de las jovencitas como de las más maduritas, por eso las piernas merecen todos los mimos y atenciones para preservar su buen aspecto así como su bienestar.
Hoy, las mini y los shorts son piezas básicas en el guardarropa tanto de las jovencitas como de las más maduritas, por eso las piernas merecen todos los mimos y atenciones para preservar su buen aspecto así como su bienestar.
Además de saber que las piernas son
tu medio de transporte, que representa el 50 por ciento de tu altura, que sus
músculos son los más fuertes y sus articulaciones, las de mayor resistencia es
importante saber cómo es su piel.
La piel de las piernas posee menos
glándulas sebáceas, por lo que se reseca con regularidad – típica piel de
cocodrilo – y tienden a envejecer en la cara interna de los muslos, por la
flacidez; allí pierde soporte y firmeza y la piel cuelga debido al debilitamiento
del colágeno y la elastina.
Para conservar unas piernas en buen
estado necesita básicamente de exfoliación e hidratación. Si exfolias la piel de las piernas
con regularidad, favoreces la circulación y mantienes la piel suave, lisa,
pareja y luminosa.
Hidratarlas es un ritual
obligatorio, por lo que debes beber agua, a diario, dos litros, y aplicar,
todos los días – mañana y noche si es de tu agrado – una buena crema hidratante
para que la piel esté suave y tersa, eso ayudará, además, a evitar, a largo plazo,
estrías y flacidez.
Que otros cuidados merecen las
piernas:
-
depilarlas, y si es con láser, mejor, pues elimina de forma permanente el vello no deseado.
- darles un generoso masaje, desde
los tobillos en dirección ascendente hacia la ingle, para combatir la
hinchazón, que se forma por la retención de líquidos, con una crema como la de
Clarins, que me fascina, se llama Lait
Jambes Lourdes.
-
reducir el consumo de sal y evitar el sobrepeso.
- termina la ducha con agua fría, empezando por
los tobillos, subiendo despacio hasta llegar a las ingles.
- dormir con las piernas elevadas
sobre una almohada.
- si pasas muchas horas sentadas o
de pie, haz ejercicios cortos como alzar las piernas, rotar los tobillos,
caminar de puntillas, alternando las puntas y los talones.
- si puedes, haz natación, camina,
o monta bicicleta.
- y si quieres, opta por usar las escaleras en lugar del
ascensor.
- tampoco te sientes sobre ellas y
no uses ropa ni calzado ajustados.
- si tienes varices, pues la mejor
opción es ir al médico.
TOP CREMAS...
CLARINS Lait Jambes Lourdes
Leche rica en aceites esenciales,
extractos naturales de plantas, más agentes suavizantes que al instante
descansa, descongestiona y calma las piernas, tonifica e hidrata.
ELIZABETH ARDEN Eight Hour Cream Intensive Moisturizing Body
Treatment
Combate la resequedad y la deshidratación.
Deja la piel sumamente suave y tersa durante ocho horas.
VALMY Skin Solutions Nutri S.O.S
Con aceite de macademia, que además de hidratar, nutre y devuelve la elasticidad y tonicidad a la piel desvitalizada.
ÉSIKA Depisilk
Crema para depilar las piernas de
doble acción: remueve con facilidad los vellos de las piernas, sin generar
dolor, y retarda su crecimiento. Su fórmula con manzanilla, aloe y aceite de
almendras cuida la piel y brinda la suavidad necesaria para que luzcan hermosas.
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