AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal 978, ahora podrás leer aquí en mi blog esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar.

Domingo 28 de Septiembre

NOTICIAS

La firma de cosméticos y perfumes Guerlain se inspiró en el lujoso mundo de la ópera para crear su colección especial de maquillaje Navidad 2014, Un Soir à L'Opera, y para presentarla eligió a la súpermodelo rusa Natalia Vodianova.

La colección esta conformada por diez nuevos productos en tonalidades propias de esas fechas: el rojo y el dorado, que se aprecian en las barras de labios, gloss, esmaltes de uñas, sombras de ojos y rubor.

También incluye una reinterpretación vintage del perfume Coque d’Or, creado en 1937 por Jacques Guerlain, que en esta edición limitada contiene unos ligeros y sedosos polvos perfumados (con una combinación olfativa de rosa, bergamota y pachulí) para aplicar sobre la piel y el cabello.

De este exclusivo frasco se han fabricado 29 ejemplares numerados, valorados, cada uno de ellos, en diecisiete mil euros, lo que los convierte en la edición más cara y exclusiva lanzada por Guerlain hasta la fecha.

MAQUILLAJE

Una de las ventajas de tener ojos de color marrón, o castaños, es que al maquillarlos todos los colores le quedan bien. Eso permite conseguir diferentes looks, a excepción del negro, que no es que quede mal, sino que da una imagen mucho más agresiva y seductora, por lo que se usa para las noches.

Pero para un look más natural, de día o para el trabajo, puedes usar tonos claros como marrón, melocotón, champán y coral. Al igual que el rosa, pero en tonalidades cálidas, porque los tonos fríos, como lavanda o malva, darán un aspecto apagado.

- Si tus ojos son de un color marrón más claro, como miel, una buena opción es el verde en todas sus tonalidades, o también un violeta profundo.

- Si es muy oscuro, casi negro, opta por sombras claras, como marfil o rosa pálido, que dan luminosidad.

En cuanto a la mascara de pestaña, sustituye la negra por una en color marrón o de color berenjena o morada, para un maquillaje más sofisticado.

Si no sueles utilizar sombra de ojos, maquilla tus ojos con un suave trazo de delineador en la raíz de las pestañas, que luego puedes difuminar con un palito de algodón para un efecto muy suave y natural. Entre todos los tonos de delineador, el que más se usa es el negro, sobre todo para intensificar la mirada en los maquillajes de noche; y el marrón, ideal para conseguir un look natural para el día.

Pero existen otros colores, que de seguro no te atreves a usar porque no sabes cómo quedan según el color de tu pupila. Por ejemplo:

- Si tienes los ojos de color negro, el morado, verde, azul o el marrón te quedarán de maravilla; para un toque sofisticado aplica uno en dorado y doble capa de máscara de pestañas.

- Si son de color marrón, como dije antes, todos los tonos van de maravilla, pero evita el delineador azul.

- Si son verdes, estos resaltarán con uno de color negro, pero si quieres un look más natural también puedes recurrir al marrón, al morado, bronce, beige y toda la gama de los verdes.

- Si son azules o grises, ya estos destacan por sí solos y como la idea es no endurecer la mirada con colores oscuros, elige el gris, el turquesa o marrón.

En cuanto al delineador naranja o en tono rojizo, es mejor usarlo con una sombra de ojos porque pueden dar la sensación de irritación ocular o tornar amarillo el blanco de tus ojos, y en cuanto al delineador blanco o perla, solo se usa en la línea de agua del párpado inferior para agrandar visualmente los ojos.

CABELLO

¿Cómo se va a llevar el cabello este último trimestre del año?, pues según lo que se vio en las pasarelas más importantes de las recientes semanas de la moda, la tendencia apuesta por las melenas ultra-lisas y muy pulidas, así que olvídate de dejar secar tu melena al aire porque tus aliados serán el secador y la plancha.

La melena ultralisa se ve estupenda en los cabellos largos que caen a la mitad de la espalda, pero destaca también si lo tienes corto, a la altura de la barbilla o sobre los hombros, la diferencia está en cómo llevar la raya según las facciones de tu rostro, ya sea lateral o en el medio.

Para tener una melena ultra lisa, la opción es acudir a un salón de belleza para tratamientos de alisado profesional, pero ¿cómo puedes conseguirlo en casa?, sigue estos consejos:

- Utiliza un champú y un acondicionar específico para pelo liso, ya que facilitará el peinado. Luego de lavarlo, debes secarlo y peinar con un peine de dientes anchos, y aplicar un protector térmico para no estropear tu melena con el secador o la plancha. Secas primero con un secador y, cuando esté completamente seco, das el toque final con la plancha. Finaliza con un toque de serum de medios a puntas, para realzar ese acabado ultra liso y brillante.

Por cierto, si quieres saber mucho más de este tema, mañana lunes puedes leer mi artículo en el portal de EME DE MUJER. Allí entrevisté a Rey Sandoval, famoso estilista internacional, sobre los alisados profesionales y la opción menos invasiva para una melena ultra lisa.

BIENESTAR

La obsesión por mantenerse delgada, aun a costa de sacrificar la salud, lleva en ocasiones, a seguir consejos poco fiables, como por ejemplo, hacer una dieta muy estricta, lo que conduce a que el cuerpo recurra a las grasas para mantener sus funciones metabólicas, pero también consumirá parte del músculo y del agua.

No creas que para conseguir un cuerpo esbelto y, estar en forma, se consigue comiendo poco; todo lo contrario, debes alimentarse adecuadamente y evitar el sedentarismo. Por eso la clave está en la dieta sana y balanceada y el ejercicio, pero para perder peso, no la grasa corporal que el organismo tanto necesita.

Si quieres conseguir la silueta ideal, pero la que corresponde a tu anatomía, presta atención a estos consejos:

Olvídate del peso ideal: Algunas personas tienen una musculatura más desarrollada o una densidad ósea mayor, y esto se refleja en el peso sin que ello signifique grasa corporal. Antes de comenzar una dieta calcula tu peso en una báscula de bioimpedancia que indica el porcentaje de músculo, líquido y grasa que realmente tienes.

No reduzcas drásticamente las calorías: Si lo haces tu cuerpo consumirá su propio músculo para mantener sus funciones básicas.

Aumenta las proteínas: Son vitales para tus músculos.

Tonifica tu cuerpo: Si realizas ejercicios aeróbicos es posible que el metabolismo consuma parte del músculo, sobre todo si entrenas intensamente. Dedica 2 ó 3 días a la semana a tonificar tu figura dividiendo los grupos musculares, por ejemplo: el lunes las piernas, miércoles abdomen, viernes, los brazos.

MODA

Una prenda que no suele ser un básico del closet, pero que no está de más en atreverse a usarla, sobre todo cuando desees llevar un look distinto, es una capa o poncho.

Si, ya se, seguro piensan que les estoy proponiendo usar una capa cual caperucita roja o un superhéroe, o que en este país no se puede llevar una de día o de noche, porque no tenemos estaciones.

Pero nada que ver, pues la verdad es que estas se han asentado como la alternativa a un fulard y la clave está en cuál elegir según el tipo de tela: una fina para los días calurosos, y una más gruesa para los días más fríos.

Como sea, la capa o el poncho abierto se ha vuelto una prenda imprescindible de la temporada, como recién se vio en el desfile de Burberry que hasta ofrece la posibilidad de personalizarla con las iniciales del cliente.

Presta atención a estos consejos por si te decides a usar una capa o poncho abierto:

- Funcionan con todo: una larga para llevar con pantalones o falda pantalón, vestidos o faldas largas; y una corta, para combinar con falda lápiz o mini vestido o shorts... pongas lo que te pongas, favorece muchísimo, pero elige una con la tela adecuada para que no te mueras de calor o de frío.

- Puede ser una con mangas de murciélago, adornadas con brillos, o de tamaño XXL.

- La puedes llevar por los hombros, o sólo cubriendo uno de ellos.

- Otra opción es ajustada en la cintura con un cinturón.

- Un buen look para el día, puede ser con una minifalda con vuelo, un top básico y botines; y para la noche, puede ser una capa metalizada, con shorts de cuero y botas.

- Si buscas estilizar tu figura no dudes en usarla con plataformas o unos tacones, aunque la opción más cómoda es llevarla con botas. 

No esperes al año que viene a usar una capa pues para entonces, ya la llevará todo el mundo.

TIPS

Cómo se acabaron las vacaciones es hora de volver con los ejercicios, sobre todo si deseas tonificar tus glúteos. Para que no te mate la flojera, porque la verdad es que esa zona requiere de mucha dedicación, comienza con actividades que requieren sólo un pequeño cambio de hábitos para llevarlos a cabo con eficacia:

-Adiós al ascensor. Lo primero y más eficaz para fortalecer los glúteos es subir y bajar las escaleras a pie, cuesta, pero quien algo quiere.

- Di no a la pereza y camina. No hay nada más sano que caminar una hora al día, además de ponerlos en su sitio, mejorará tu estado de ánimo.

- Termina tus duchas con agua fría. Activarás la circulación y mejorarás el aspecto de la celulitis. 

- Elimina refrescos y comidas con grasas saturadas, son los peores enemigos de tu cuerpo porque se acumulan en los glúteos y abdomen creando la piel de naranja que tanto afea.

- Aunque no acudas a un gimnasio puedes hacer sentadillas en tu casa, no fallan para tener nalgas de acero.

- Si quieres mejorar su aspecto, acude a un centro de estética y solicita la Radiofrecuencia, unos de los tratamientos más eficaces para combatir la flacidez de los glúteos.