AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal 978, ahora podrás leer aquí en mi blog esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar.
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Domingo 28 de Septiembre
NOTICIAS
La
firma de cosméticos y perfumes Guerlain
se inspiró en el lujoso mundo de la ópera para crear su colección especial de
maquillaje Navidad 2014, Un Soir à L'Opera, y para
presentarla eligió a la súpermodelo rusa Natalia
Vodianova.
La
colección esta conformada por diez nuevos productos en tonalidades propias de esas
fechas: el rojo y el dorado, que se aprecian en las barras de labios, gloss,
esmaltes de uñas, sombras de ojos y rubor.
También
incluye una reinterpretación vintage del perfume Coque d’Or, creado en
1937 por Jacques Guerlain, que en esta edición limitada contiene unos ligeros y
sedosos polvos perfumados (con una combinación olfativa de rosa, bergamota y
pachulí) para aplicar sobre la piel y el cabello.
De
este exclusivo frasco se han fabricado 29 ejemplares numerados, valorados, cada
uno de ellos, en diecisiete mil euros, lo que los convierte en la edición más
cara y exclusiva lanzada por Guerlain hasta la fecha.
MAQUILLAJE
Una
de las ventajas de tener ojos de color
marrón, o castaños, es que al maquillarlos todos los colores le quedan
bien. Eso permite conseguir diferentes looks, a excepción del negro, que no es
que quede mal, sino que da una imagen mucho más agresiva y seductora, por lo
que se usa para las noches.
Pero
para un look más natural, de día o para el trabajo, puedes usar tonos claros
como marrón, melocotón, champán y coral. Al igual que el rosa, pero en
tonalidades cálidas, porque los tonos fríos, como lavanda o malva, darán un
aspecto apagado.
-
Si tus ojos son de un color marrón más claro, como miel, una buena opción es el
verde en todas sus tonalidades, o también un violeta profundo.
-
Si es muy oscuro, casi negro, opta por sombras claras, como marfil o rosa
pálido, que dan luminosidad.
En
cuanto a la mascara de pestaña, sustituye la negra por una en color marrón o de
color berenjena o morada, para un maquillaje más sofisticado.
Si
no sueles utilizar sombra de ojos, maquilla tus ojos con un suave trazo de delineador en la raíz de las pestañas,
que luego puedes difuminar con un palito de algodón para un efecto muy suave y
natural. Entre todos los tonos de delineador, el que más se usa es el negro,
sobre todo para intensificar la mirada en los maquillajes de noche; y el
marrón, ideal para conseguir un look natural para el día.
Pero
existen otros colores, que de seguro no te atreves a usar porque no sabes cómo
quedan según el color de tu pupila. Por ejemplo:
-
Si tienes los ojos de color negro,
el morado, verde, azul o el marrón te quedarán de maravilla; para un toque
sofisticado aplica uno en dorado y doble capa de máscara de pestañas.
-
Si son de color marrón, como dije
antes, todos los tonos van de maravilla, pero evita el delineador azul.
-
Si son verdes, estos resaltarán con
uno de color negro, pero si quieres un look más natural también puedes recurrir
al marrón, al morado, bronce, beige y toda la gama de los verdes.
-
Si son azules o grises, ya estos
destacan por sí solos y como la idea es no endurecer la mirada con colores
oscuros, elige el gris, el turquesa o marrón.
En
cuanto al delineador naranja o en tono rojizo, es mejor usarlo con una sombra
de ojos porque pueden dar la sensación de irritación ocular o tornar amarillo
el blanco de tus ojos, y en cuanto al delineador blanco o perla, solo se usa en
la línea de agua del párpado inferior para agrandar visualmente los ojos.
CABELLO
¿Cómo
se va a llevar el cabello este último trimestre del año?, pues según lo que se
vio en las pasarelas más importantes de las recientes semanas de la moda, la
tendencia apuesta por las melenas
ultra-lisas y muy pulidas, así que olvídate de dejar secar tu melena al
aire porque tus aliados serán el secador y la plancha.
La
melena ultralisa se ve estupenda en los cabellos largos que caen a la mitad de
la espalda, pero destaca también si lo tienes corto, a la altura de la barbilla
o sobre los hombros, la diferencia está en cómo llevar la raya según las
facciones de tu rostro, ya sea lateral o en el medio.
Para
tener una melena ultra lisa, la opción es acudir a un salón de belleza para
tratamientos de alisado profesional, pero ¿cómo puedes conseguirlo en casa?,
sigue estos consejos:
-
Utiliza un champú y un acondicionar específico para pelo liso, ya que
facilitará el peinado. Luego de lavarlo, debes secarlo y peinar con un peine de
dientes anchos, y aplicar un protector térmico para no estropear tu melena con
el secador o la plancha. Secas primero con un secador y, cuando esté
completamente seco, das el toque final con la plancha. Finaliza con un toque de
serum de medios a puntas, para realzar ese acabado ultra liso y brillante.
Por
cierto, si quieres saber mucho más de este tema, mañana lunes puedes leer mi
artículo en el portal de EME DE MUJER. Allí entrevisté a Rey Sandoval, famoso
estilista internacional, sobre los alisados profesionales y la opción menos
invasiva para una melena ultra lisa.
BIENESTAR
La
obsesión por mantenerse delgada, aun a costa de sacrificar la salud, lleva en
ocasiones, a seguir consejos poco fiables, como por ejemplo, hacer una dieta
muy estricta, lo que conduce a que el cuerpo recurra a las grasas para mantener
sus funciones metabólicas, pero también consumirá parte del músculo y del agua.
No
creas que para conseguir un cuerpo esbelto y, estar en forma, se consigue
comiendo poco; todo lo contrario, debes alimentarse adecuadamente y evitar el
sedentarismo. Por eso la clave está en la dieta sana y balanceada y el
ejercicio, pero para perder peso, no la grasa corporal que el organismo tanto
necesita.
Si
quieres conseguir la silueta ideal, pero la que corresponde a tu anatomía, presta atención a estos consejos:
Olvídate del peso ideal: Algunas
personas tienen una musculatura más desarrollada o una densidad ósea mayor, y
esto se refleja en el peso sin que ello signifique grasa corporal. Antes de comenzar una dieta calcula tu peso en una
báscula de bioimpedancia que indica el porcentaje de músculo, líquido y grasa
que realmente tienes.
No reduzcas drásticamente las calorías: Si
lo haces tu cuerpo consumirá su
propio músculo para mantener sus funciones básicas.
Aumenta las proteínas: Son vitales para tus músculos.
Tonifica tu cuerpo: Si realizas ejercicios aeróbicos es posible que el metabolismo consuma
parte del músculo, sobre todo si entrenas intensamente. Dedica 2 ó 3 días a la
semana a tonificar tu figura dividiendo los grupos musculares, por ejemplo: el
lunes las piernas, miércoles abdomen, viernes, los brazos.
MODA
Una
prenda que no suele ser un básico del closet, pero que no está de más en
atreverse a usarla, sobre todo cuando desees llevar un look distinto, es una capa o poncho.
Si,
ya se, seguro piensan que les estoy proponiendo usar una capa cual caperucita
roja o un superhéroe, o que en este país no se puede llevar una de día o de
noche, porque no tenemos estaciones.
Pero
nada que ver, pues la verdad es que estas se han asentado como la alternativa a
un fulard y la clave está en cuál elegir según el tipo de tela: una fina para
los días calurosos, y una más gruesa para los días más fríos.
Como
sea, la capa o el poncho abierto se ha vuelto una prenda imprescindible de la
temporada, como recién se vio en el desfile de Burberry que hasta ofrece la
posibilidad de personalizarla con las iniciales del cliente.
Presta
atención a estos consejos por si te decides a usar una capa o poncho abierto:
-
Funcionan con todo: una larga para llevar con pantalones o falda pantalón,
vestidos o faldas largas; y una corta, para combinar con falda lápiz o mini
vestido o shorts... pongas lo que te pongas, favorece muchísimo, pero elige una
con la tela adecuada para que no te mueras de calor o de frío.
-
Puede ser una con mangas de murciélago, adornadas con brillos, o de tamaño XXL.
-
La puedes llevar por los hombros, o sólo cubriendo uno de ellos.
-
Otra opción es ajustada en la cintura con un cinturón.
-
Un buen look para el día, puede ser con una minifalda con vuelo, un top básico
y botines; y para la noche, puede ser una capa metalizada, con shorts de cuero
y botas.
-
Si buscas estilizar tu figura no dudes en usarla con plataformas o unos
tacones, aunque la opción más cómoda es llevarla con botas.
No
esperes al año que viene a usar una capa pues para entonces, ya la llevará todo
el mundo.
TIPS
Cómo
se acabaron las vacaciones es hora de volver con los ejercicios, sobre todo si
deseas tonificar tus glúteos. Para
que no te mate la flojera, porque la verdad es que esa zona requiere de mucha
dedicación, comienza con actividades que requieren sólo un pequeño cambio de
hábitos para llevarlos a cabo con eficacia:
-Adiós
al ascensor. Lo primero y más eficaz para fortalecer los glúteos es subir y
bajar las escaleras a pie, cuesta, pero quien algo quiere.
-
Di no a la pereza y camina. No hay nada más sano que caminar una hora al día,
además de ponerlos en su sitio, mejorará tu estado de ánimo.
-
Termina tus duchas con agua fría. Activarás la circulación y mejorarás el
aspecto de la celulitis.
-
Elimina refrescos y comidas con grasas saturadas, son los peores enemigos de tu
cuerpo porque se acumulan en los glúteos y abdomen creando la piel de naranja
que tanto afea.
-
Aunque no acudas a un gimnasio puedes hacer sentadillas en tu casa, no fallan
para tener nalgas de acero.
-
Si quieres mejorar su aspecto, acude a un centro de estética y solicita la
Radiofrecuencia, unos de los tratamientos más eficaces para combatir la
flacidez de los glúteos.
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