jueves, 23 de abril de 2015

AL AIRE 
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal 978, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar. 

Sábado 07 de Febrero 
NOTICIAS 
Gigi Hadid es la chica del momento. Con apenas 19 años es una de las jóvenes modelo estadounidense más famosa del mundo. Su carrera comenzó a los dos años de edad, como imagen para la línea de bebés de Guess, para seguir en portadas de revistas como Sports Illustrated, el famoso calendario Pirelli y en las pasarelas de Chanel, Marc Jacobs o Tom Ford, firma de la que también es imagen. 
Este comienzo de año empezó bien para ella pues acaba de ser nombrada imagen de una de las marcas de maquillaje más famosas del mundo, Maybelline NY, uniéndose así al resto de embajadoras de la marca entre las que se encuentra Adriana Lima, Jourdan Dunn o Emily DiDonato. 
Sin duda, esta chica de ojos verdes azulados es una gran apuesta, no solo por su belleza, sino por el interés que provoca en las redes sociales. En su cuenta de Instagram le siguen casi dos millones de personas y en Twitter, unas doscientos mil. 
De momento, no se sabe a qué productos prestará su imagen pues habrá que esperar a finales de año, cuando salga la campaña. 

PIEL 
Si haces deporte al aire libre, modalidad que está súper de moda, debes procurar que tu piel no sufra por los efectos del medio ambiente, como el sol, el viento, por lo que es vital mantenerla hidratada y protegida. En ese sentido, tus aliados son: 
El protector solar: nunca, nunca, nunca puede faltar, tanto para aplicar en el rostro como en las zonas del cuerpo que queden expuestas, brazos, piernas, cuello. Además de esta crema, es necesario que te coloques una gorra o visera y, si fuera necesario, lentes de sol; y aunque el día esté nublado, y más si llueve y sigues entrenando, igual tienes que protegerse con una crema solar cuyo índice de protección solar sea mínimo de 30 y tenga filtros UVA/UVB. Los labios también sufren, por lo que es importante que los mantengas protegidos e hidratados con un bálsamo labial de protección solar, estos también tienen un índice de protección solar 30. 
El desodorante: sea cual sea tu actividad física, tampoco debes olvidar aplicarte un buen desodorante, uno de los principales recursos de tu aseo personal para que al sudar no pases un mal rato con tu olor corporal. Si quiere perfumarte, opta por las fragancias sin alcohol, que son ligeras y no manchan tu piel cuando el sol toque tu piel. 
El maquillaje: para hacer deporte, si les soy sincera, no es la mejor opción, porque se chorrea, te manchas y obstruyes los poros de la piel del rostro. Sin embargo, algunas marcas han sacado líneas de protector solar que tanto protegen como aportan un toque de color, como la de Heliocare, pero, si es que lo necesitas, si no, lo mejor es que vayas al natural, habiendo aplicado antes tu crema hidratante y luego el protector solar. 

CABELLO 
Si quieres rejuvenecer tu look y no sabes cómo hacerlo, la opción más viable es un buen corte de cabello. Para este primer trimestre del año, la tendencia en cuanto a peinados apuesta por tres looks diferentes que, según tus intenciones, podrá darte ese cambio que tanto andas buscando: 
Melena midi. Es un corte de cabello que además de darle movimiento a tu melena, aporta un aire juvenil a tu rostro; y si lo combinas con un flequillo de corte irregular, el efecto se potenciará. 

El Pixie. Es un corte de cabello radical, a lo varón, bien cortito, pero para serles sincera tienes que tener mucha personalidad para lucirlo, ya que no favorece a todo el mundo. Pero si tienes la suerte de que te queda bien, ¡atrévete! 
Las trenzas. Si tienes el cabello muy largo y no quieres cortar, pues este tipo de peinado sigue de moda, ya sea que las lleves de lado, o tipo colegiala, a ambos lados, o en un moño, como mejor te luzca. Las trenzas siempre aportarán un aire naïf a tu look, pero eso sí, siempre que se lleve con un efecto casual, como descuidado. 
La coleta alta. Otro estilo que también rejuvenece, pero que deberás llevar bien pulida y con volumen. 

BIENESTAR 
Para mantener la belleza de tu piel, además de preservar la salud, tienes que dejar de fumar. A continuación las razones por las que debes dejar este vicio: 
1.- Si logras dejar de fumar tan sólo 15 días, tu función pulmonar aumentará un 30 por ciento, y actividades tan sencillas como caminar, se volverán más fáciles de hacer, haz la prueba. 
2.- Por si no lo sabes, cada cigarrillo está elaborado con cuatro mil sustancias químicas diferentes, y según el British Medical Journal, basta un examen facial para reconocer a un fumador que tenga 10 años de consumo: arrugas marcadas en la boca por las contracciones de los labios, también en los ojos, que se forman al entrecerrarlos para evitar el humo, huesos faciales más marcados, piel de aspecto grisáceo, manchas de color púrpura, y papada más flácida, es decir, envejecimiento prematuro...piensen en eso. 
3.- El tabaco provoca más vello facial, debido a que la nicotina eleva los niveles de vasopresina, hormona que disminuye los estrógenos en las mujeres. Igualmente, causa puntos negros, que se producen cuando el humo obstruye y tapa los poros. 
4.- También incrementa el riesgo de psoriasis, las heridas cicatrizan peor, y el cuerpo responde de forma más lenta a los tratamientos de belleza. 
5.- Los labios se descaman, ya que la piel se seca al contacto con el calor del cigarrillo y las toxinas del papel en combustión. Este daño es irreversible. 
6.- El humo daña el esmalte de los dientes, los torna amarillos, incrementa la placa bacteriana, aumenta el riesgo de caries y de gingivitis. 
7.- La nicotina altera la síntesis del colágeno y la elastina por lo que un fumador tendrá siempre ojeras, esos círculos oscuros bajo los ojos, también provoca que se hinchen, o formen bolsas, debido a la retención de líquidos. 
8.- El cabello también se perjudica porque la nicotina produce un efecto vasoconstrictor, lo que disminuye el aporte de nutrientes y el pelo estará más fino y debilitado. 
9.- Las uñas se amarillean, de hecho, se puede medir cuándo alguien ha dejado de fumar de manera muy fiable por sus manos: la uña irá saliendo mucho más clara y el efecto que produce se denomina “uña arlequín. 

MAQUILLAJE 
Para sacarle provecho a la sombra de ojos, no cualquiera combina con el iris de los ojos, es un arte y un desafío, por eso, siguiendo los consejos de famosos maquilladores, les diré cuál es el tono adecuado para cada color de ojos: 
Si son azules: el bronce, plata, cobre, marrón, ocre, gris y negro quedan bien. Trata de no usar los tonos más claros de azul, ya que competirán con tu color natural. 
Si son marrones: los azules y grises sientan muy bien, y para difuminarlos, se usa la misma gama de tonalidades, en estos mismos tonos o los corales, cobres, y rosas para lograr un aspecto más natural. 
Si son verdes: un acierto son los violetas, ciruelas y lilas, que lo intensifican, sobre todo, el morado. El marrón también resalta los ojos de este color, desde el beige más claro, al más oscuro. 

En noticias de maquillaje, les cuento que el famoso creador de sombreros y tocados británico, Philip Treacy, se ha unido con MAC Cosmetics para diseñar una edición especial de maquillaje que saldrá a mediados de año. 
Para el sombrero de las estrellas, esta colaboración es la oportunidad perfecta para continuar traspasando fronteras y fomentar nuevos talentos creativos, mucho más cuando el espíritu de la firma, siempre tan futurista y atrevido, es lo que más le llama la atención. 
La colección estará compuesta por doce productos, entre polvos de sol, base de maquillaje, sombra de ojos, mascara de pestañas, labiales y una brocha especial. 


PIEL 
Para disfrutar de unos días de sol, durante el próximo asueto de carnaval, y regresar a casa con un bonito bronceado y una piel en buen estado, trata de seguir estos consejos: 
- Elige un protector solar según el fototipo de tu piel. Aplícalo unos 30 minutos antes de la exposición al sol, para que el filtro funcione adecuadamente y así los rayos solares no quemen ni deshidrate la piel. Luego, lo reaplicas cada dos horas, para que la protección continúe. 
- Al exponerte bajo el sol hazlo con regularidad y en bajas dosis, es decir, un poco cada día para reducir el riesgo de sufrir quemaduras. 
- Si puedes, toma una ducha de agua dulce, mientras estés bajo el sol, es decir, a lo largo del día, y luego, después de tomar el sol y de ducharte para retirar esos residuos de productos solar, de salitre y cloro de la piscina, te colocas una crema hidratante, o un aftersun, en todo el cuerpo para evitar la sequedad de la piel. 
- Cuida igual tu cabello: aplica un protector solar en spray para cuando te expongas al sol, y después lo lavas con productos de líneas solares que lo regeneran. También lo puedes cubrir con un sombrero, gorra o pañuelo para que el sol no lo maltrate, en especial si tienes el cabello teñido. 
- Recuerda ingerir alimentos saludables, frutas y verduras frescas, pescados, alimentos magros, cereales integrales, una buena nutrición también se refleja en la salud de la piel y te ayudará a neutralizar el calor y el sol al ofrecer muchos antioxidantes. 
- Bebe abundante cantidad de líquidos para evitar que la piel se deshidrate, agua y jugos, la cerveza, para la noche ¡por favor! 

MODA 
Uno de los accesorios que sin duda llegó para quedarse es el ear cuff, ese zarcillo que cubre casi toda la oreja y que aportaba un look de estilo punk o rockero, por los pinchos y tachuelas que tenía la pieza, cuando se impuso. Pero gracias a las famosas que desfilan en las alfombras rojas, este accesorio volvió en modo minimal, es decir, con un estilo más romántico, y con aplicaciones de perlas o cristales de tipo floral. 
Los nuevos ear cuff son tan preciosos que si los llevas con estilo, pondrá un punto diferente y muy chic a tus looks, pero, como todo en moda y belleza, debes tener cuidado de no caer en los excesos. 
Bastará con que te lo coloques en una oreja, pues en ambas puede ser exagerado. Para la otra oreja, te colocas una pieza pequeña que haga juego, pero que no destaque para que no le quite el protagonismo. Y si quieres que resalte el ear cuff, debes peinarte con una cola baja, de medio lado, o un moño alto para que, igual, la pieza luzca en todo su esplendor. 

En noticias de moda, les cuento que Carlota Casiraghi, hija de la princesa Carolina de Mónaco, es la nueva embajadora internacional de Montblanc para la nueva campaña de la firma que saldrá en septiembre de este año. 
Según la firma, serán unas imágenes bellas y con un sentido exquisito del estilo, pues consideran que Carlota es la viva expresión de una mujer contemporánea, independiente y elegante. 
Carlota Casiraghi encarnará los valores de la colección Bohème, compuesta por joyas, artículos de escritura y relojes con diseños exclusivos. 
Obviamente, la joven de 28 años dijo estar encantada de trabajar con Montblanc, por ser una casa de lujo que refleja la esencia europea y la excelencia en el diseño de sus piezas.
BIENESTAR 

Top Tratamientos para reducir TALLA

Lucir una figura esbelta requiere tiempo y disciplina pues es imposible que de la noche a la mañana consigas reducir medidas para entrar en una talla deseada. 
Si estas interesada en esculpir tu cuerpo, la Dra. Bianca Ariza, especialista en Medicina Estética y directora de Stetic Renova, centro especializado en medicina estética y spa, cuya atención está en manos de médicos y profesionales de la salud altamente capacitados, ofrece 5 tratamientos con los que puedes perder hasta tres tallas. 

1. Láser frío: es una técnica indolora y no invasiva que consiste en la emisión de láser en el tejido graso para generar la disolución de ácidos grasos, aumentando el metabolismo. En cada sesión se mide la zona que se trabaja con el paciente (abdomen, brazos, espalda, piernas, cachetes o papada) antes y después de cada sesión pudiendo obtener una reducción de 4 a 5 cm por semana. Adicional a esta pérdida de medida tiene 2 ventajas; en primer lugar no existe rebote en el paciente y en segundo contribuye con la pérdida de peso. 

2. Dióxido de Carbono: Esta opción terapéutica es excelente cuando se desea reducir la celulitis. Consiste en la aplicación subcutánea de CO2, con la finalidad de desplazar la curva de hemoglobina y oxigenar la zona, al tiempo que se logra reducir la grasa y disminuir la celulitis. Este tratamiento, al que se conoce como carboxiterapia, también mejora la circulación de los miembros inferiores, así como aplicaciones múltiples en medicina deportiva y angiología. 
3. Firsness: Es un nuevo tratamiento cuyo objetivo es mejorar la firmeza de la piel, ideal para aquellas personas que hacen ejercicio y quieren hacer marcar los músculos abdominales; así como aquellos que han perdido peso y tienen la entrepierna y los brazos flácidos. 

4. Lipocavitación: este procedimiento indoloro y no invasivo es ideal para aquellas personas que tienen esa grasa localizada que no se elimina ni con ejercicio ni con dieta. En una sesión se pierde de 2 a 3 cm. Así que con 2 sesiones se podría perder una talla, obteniendo la figura esperada en poco tiempo. 
5. Plan de alimentación personalizado: En Stetic Renova se realiza un régimen de alimentación, adaptado a las necesidades de cada paciente con el que se pierde 2 Kg por semanas. Se basa en una alimentación balanceada de 5 comidas diarias, incorporando todos los alimentos, incluyendo las tan anheladas arepitas y harinas que forman parte de la mesa venezolana. 

El número de sesiones así como la duración del mismo, depende de la condición clínica del paciente. Es importante aclarar, que todos estos tratamientos son excelentes con muy buenos resultados, pero deben ser indicado y monitoreado por un médico especialista, lo que garantiza al paciente resultados excelentes y seguros. 

La Dra. Bianca Ariza es Médico Cirujano egresada de la Universidad de Oriente, tiene un diplomado en Medicina Estética Avanzada acreditada por CEFIME (Bogota-Colombia) y con capacitación científica superior en Estética Médica, avalado por la Escuela de Medicina Estética AVICENA (Buenos Aires-Argentina). 

Para mayor información: www.steticrenova.com / Twitter: @SteticRenova / Facebook: SteticRenova 

Fuente: Karina Iglesias
SÍGUELE LA PISTA 

...a Kanomi, piezas vanguardistas para brillar en el mar 
La marca de trajes de baños y accesorios, Kanomi, –vocablo indígena de la tribu venezolana, Pemón, que significa “guayaba”, creada por la diseñadora venezolana María Doménica Atencio ofrece para esta temporada nuevas piezas en diseños y colores osados que forman parte de su colección Wiri-Kumasa.  
Wiri-Kumasa, que en lengua pemón traduce a “mujer enamorada”, apuesta por los estampados, por la energía del animal print y por la fuerza de los cortes para transformar la playa en la pasarela más chic a recorrer. 
La propuesta incluye nuevos modelos que se impregnan de la esencia étnica de Kanomi y que se suman a los bikinis, trajes de baño enteros de confección vanguardista, lúdicos cover-ups, caftan, sombreros y bolsos en variados tonos que componen la propuesta creativa de la marca y que se reafirman para la época. 
Diseños exclusivos y delicados accesorios que están pensados para embellecer la silueta femenina, porque todos los cuerpos tienen su elemento especial en cada momento del día y en cada ocasión. 
Las piezas de Kanomi están disponibles en importantes tiendas como la ubicada en el centro comercial Paseo Las Mercedes y en el Altamira Village, la más reciente. 
Sofisticada y femenina, Kanomi  celebra 15 años fusionando las raíces venezolanas con las tendencias mundiales para hacer de la originalidad una fortaleza. 

Sigue a Kanomi en sus redes sociales: www.kanomi.com.ve Twitter e Instagram: @kanomichic

Fuente: Unidad Creativa de Comunicaciones

miércoles, 15 de abril de 2015

AL AIRE 
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal 978, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar. 

Domingo 01 de Febrero 
NOTICIAS 
Si la semana pasada la firma capilar L'Oréal Professionnel designó a la famosa modelo inglesa Twiggy, como imagen de la marca, ahora la actriz Eva Green también será embajadora de la firma para una de las líneas capilares de la marca. 
La ex chica Bond dijo que como actriz el cabello es muy importante, y que se necesita tener una buena relación con el estilista para, juntos, crear nuevos looks, eso es muy cierto. Dijo también estar muy contenta de comenzar esta aventura con esta firma capilar del grupo L´Oréal. 
Además de ver a Eva en las próximas campañas de L'Oréal Professionnel, también la veremos en la gran pantalla en la próxima película de Tim Burton, que recién acaban de comenzar a rodar. 


CABELLO 
Si ayer les comenté que la tendencia en cabellos teñidos es el look metalizado, hoy les cuento que el peinado que se impone estos días es la cola de caballo, o la coleta. Bajas, rectas y pulidas, así son las que más se dejan ver en las alfombras rojas y en las pasarelas internacionales, por lo que este es el momento de sacarle partido y hacer de este tipo de coletas un recurso de lo más trendy. 
¿Cómo conseguir esa cola perfecta? Aunque parezca una opción rápida y sencilla lo cierto es que también, tienen su manual de uso. 
Recoges todo el cabello desde la nuca, lo alisas con la plancha, o utilizas productos que eviten encresparlas, ¡vez, tiene su arte! 
Por ejemplo, un estilo que a la actriz Gwyneth Paltrow le queda muy bien, es hacerla con un poco de volumen en la parte alta de la cabeza, para que no se vea plana, y tapar la goma con la que la amarras con un mechón de cabello, resulta muy elegante. 
Si tu cabello es corto, utiliza un postizo ¡listo!, te verás súper sensacional con esa cola larga, lisa y de medio lado. 
Otra opción, una anudada en la parte baja de la nuca y con la raya al medio, podría parecer sosa, pero si te colocas unos zarcillos largos y brillantes, quedarás súper chic. 

BIENESTAR 
Los aceites esenciales poseen propiedades que originan diversos estímulos. A través del olfato, mejora estados psíquicos, emocionales, y espirituales; es lo que se conoce como el poder de la aromaterapia. La palabra "aroma" significa olor dulce, y "terapia", tratamiento diseñado para curar. Estos, de una forma u otra ayudan a experimentar ese bienestar holístico: mente-cuerpo-espíritu, que siempre todos debemos disfrutar. Entre tantos aceites esenciales, menciono los más importantes y su efectividad: 
Lavanda: es un dulce aroma que tiene un efecto relajante. 
Citricos: limón, mandarina, naranja, etc. son aromas frescos que activan el ánimo. 
Bergamota: un aroma cálido con propiedades estimulantes, despierta las emociones y eleva el espíritu. 
Rosa: un aroma dulce, tiene propiedades sedantes y afrodisíacas, ideal para inducir el sueño. 
Vainilla: también es dulce y con propiedades afrodisíacas. 
Sándalo: olor a madera, muy fresco, con propiedades afrodisíacas, ideal para meditar. 
De qué manera puedes aprovechar estos aceites esenciales en la piel: debes diluirlos en aceites neutros como el de germen de trigo, sésamo, almendras o en cremas neutras. 
También puedes utilizarlos en baños de inmersión, colocando de 10 a 15 gotas en el agua de la bañera. 
Ojo, no debes exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso, algunos no se deben poner en contacto directo con la piel como el de  bergamota y el del limón, y tampoco debes tomar sol después de usarlos sobre la piel, como el de bergamota, pomelo, naranja, limón, entre otros. 

MAQUILLAJE 
Delinear el ojo debe ser tan preciso que si trazas mal la línea, la mirada podrá lucir de otra manera. Para algunas no es fácil, que si estiras la piel para hacer la línea derecha, que si maltratas el ojo por dentro, que si una línea queda gruesa y otra fina... 
Aquí van los tips para conseguir un buen delineado de ojos: 
Si tienes ojos pequeños, NUNCA maquilles la línea del párpado inferior con un lápiz oscuro porque se verán más chiquitos. 
Si los tienes hundidos, si debes linear el párpado inferior pues los destacará y redefinirá. 
Si los tienes muy separados, debes trazar la línea en todo el párpado superior, partiendo del lagrimal, en un tamaño grueso y no alargando esa raya hasta el exterior, así, das la sensación de que están más juntos. 
Si los tienes juntos, la línea debe ser fina y se hace a partir de la mitad del párpado, y en los extremos se debe alargar y elevar para crear el efecto óptico de separación y amplitud. 
Si los tienes caídos, la línea del párpado superior debe trazarla hacia arriba en su extremo externo. 
Aquí tres estilos de delineado de ojo para dar profundidad, abrir, o rasgar el ojo: 
Para un ojo felino, la clave está en usar un rotulador de punta afilada, es mucho más preciso. A los ojos almendrados les queda bien cualquier trazo, pero si están un poco caídos, lo mejor es curvar y elevar el rabillo, sin aplicar nada en las pestañas inferiores. 
Para alargar el ojo y agrandar el iris, haces un delineado discontinuo, es decir, solo pintas en los extremos... explico mejor, el párpado superior lo delineas completo, pero el inferior, lo delineas de afuera hacia adentro, dejando la mitad del párpado inferior sin color... es increíble como abre la mirada, hagan la prueba. 
Para párpados con arrugas, haces un delineado más elevado; es decir, trazas la línea, solo, en el párpado móvil que tanto puedes hacerlo completo, como desde la mitad del ojo y hasta el rabillo. 

ELLOS BELLOS 
El cuidado de la piel no es un asunto femenino, ellos también se cuidan. De allí que muchos son asiduos de la cosmética masculina de firmas como Biotherm, Clinique, Clarins, Nivea, etc., porque saben que son especiales para la piel masculina y porque les interesa tener un buen aspecto de su cara. 
Efectivamente están pensados para su piel, que a diferencia de la femenina es más gruesa, oleosa y sensible. Son productos elaborados con ingredientes y activos especificos para su piel, con texturas más fundentes – a ellos no les gusta esa sensación untuosa, sino más fluida y que se absorba al momento, y con fragancias más agradables y acorde con su esencia varonil. Para el cuidado básico, tienen limpiadora en gel, para que no usen un jabón común y corriente; exfoliante, para eliminar puntos negros y espinillas que tanto se les incrusta en los poros de su rostro como consecuencia del afeitado diario, y mascarillas, para una limpieza profunda. Para tratar las líneas de expresión, flacidez y aportar hidratación a su piel, tienen crema hidratante, crema contorno de ojos y crema antiarrugas, elaborados también con activos específicos. 
Atrás quedó el tradicional aftershave y ese hombre que pretendía ser como un oso, mal oliente y descuidado; el de hoy cuida su piel y cabello, hace dieta y también se perfuma. 

MODA 
Según la revista Marie Claire de España, esta temporada se imponen algunos looks que definen la silueta femenina: 
Tejido tipo lencería, delicado y visto en prendas íntimas, sale a la luz y se vuelve parte esencial en complementos como zapatos y bolsos tipo clucht para lucir de noche; sin embargo, hay que llevarlo con mesura porque si exageras puede provocar un look desastroso. 
Color look, un estilo colorido, vivo, vibrante donde se rompe la regla de los 3 colores, es decir, que se llevan al mismo tiempo, pero hay que saber combinarlos para no parecer una loca. 
Estilo Tomboy, o look masculino, un cambio arriesgado, fuerte e interesante, que luce muy casual, ideal más para los fines de semana que para la oficina, pero bueno todo es cuestión de personalidad. 
Años 70, el de los vestidos largo, lentes de sol grandes, cintas de pelo, pantalones altos, toda una inspiración Hippie de los 70.

martes, 14 de abril de 2015

AL AIRE 
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal 978, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar. 

Sábado 31 de Enero 
NOTICIAS 
Isabel Preysler, la socialite española, madre del cantante Enrique Iglesias, lanzará una línea de cosmética cuyo nombre oficial es My Cream. 
Luego del fallecimiento de su esposo, el político español Miguel Boyer, Isabel decidió emprender una nueva etapa en su vida y dada su experiencia en el mundo de la cosmética, se animó a crear esta línea que tiene como objetivo cuidar la piel y protegerla de los efectos del paso del tiempo. 
Cuenta con 3 productos que ayudarán a mejorar la luminosidad perdida en la piel del rostro: un Sérum Rejuvenecedor, una Crema Anti-aging Efecto Luminosidad y un Contorno de Ojos y Labios Revitalizante Anti-aging. 
El lanzamiento de My Cream está previsto, en España, para mediados de de mes. 

PIEL 
Además del paso de los años y de exponerse bajo el sol, sin la debida protección, algunos alimentos también aceleran el envejecimiento y deterioran la piel: 
El azúcar. Éste no-alimento, porque no hace nada, sino endulzar, puede sobrecargar lo que se conoce como la senda de la insulina, que afecta los vasos sanguíneos y acelera el envejecimiento cutáneo produciendo un tono apagado e hinchazón. Así que, si quieres bajar de peso, mejorar el tono de tu piel y mostrar un aspecto más saludable y rejuvenecido, reduce su consumo. Si tienes deseo de comer algo dulce, ingiere frutas, que contienen fructosa para endulzar y resulta más saludable. 
La sal. Cuando se consume en exceso puede provocar el aumento de la presión sanguínea, lo que disminuye la producción natural de colágeno provocando flacidez y un efecto apagado en la piel; además, contribuye a retener más líquidos y lo notas en unos ojos hinchados y con bolsas. Con la sal hay que ser muy, muy poco generosa. 
El café. Aunque sea vital para activarte todas las mañanas, si abusas, puede acelerar el proceso de envejecimiento porque deshidrata, lo que provoca la formación de arrugas y que la piel pierda luminosidad y ni hablar de las manchas amarillas en los dientes. Consume una sola taza y mantente activa haciendo ejercicio. 
Carnes rojas. Limita su consumo a una vez por semana, porque su alto contenido en carnitina (presente en su proteína) acelera el envejecimiento cutáneo y endurece los capilares. 
Carbohidratos simples. Los alimentos con un alto índice glucémico, como harinas refinadas, pasta blanca, etc., propician la ruptura del colágeno y la elastina en la piel, lo que la vuelve menos flexible y acelera la aparición de arrugas; por eso, si tienes antojo de comer pan, opta por los integrales y de digestión lenta, para que el cuerpo no libere insulina y así se conserve las reservas de colágeno. 
Refrescos azucarados. Debes eliminarlos porque es azúcar, ni los lights son beneficiosos. Bebe agua natural o con gas, té verde y jugos. 
Las grasas trans. Son las grandes enemigas de cualquier dieta saludable. La comida chatarra no solo aporta calorías vacías sino que tapa las arterias, lo que a su vez hace perder elasticidad a la piel; en cambio, las grasas buenas como aceite de oliva, girasol o coco, sí, son fuente de vitamina E y previenen la oxidación de las células y protegen de la acción de los radicales libres, lo que ayuda a frenar el envejecimiento. 

CABELLO 
Si el año pasado las melenas parecían un arco iris, es decir, multicolor, para este primer trimestre del año la tendencia, en cabellos teñidos, da un giro y propone los tonos metalizados. La idea es teñirlo con coloraciones que imitan los brillos metálicos para darle más luz al pelo e iluminar el rostro, es decir, obtener un ligero efecto de color bronce que ayuda a bajar el tono de las rubias y a relucir suavemente el de las morenas. 
Este acabado metalizado se aplica con la técnica balayage, con la que se hacen mechas de distintos tonos y de manera irregular en el cabello, por lo que el acabado es mucho más natural. 
La otra alternativa sería recurrir a técnicas como la coloración ácida, que se adhiere y cierra o pega la cutícula y la deja muy brillante, logrando así el objetivo de un cabello metalizado, es decir, con brillo. 
El abanico de posibilidades que ofrecen los tonos metalizados es muy amplio, pero el resultado dependerá de la base del pelo, por ejemplo, el castaño claro o el rubio medio son los tonos en los que mejor quedan los metalizados, pues se aplica directamente el matiz, lo que aporta brillo sin tener que recurrir a otra técnica. 
¿Cuánto dura?, de 8 a 10 lavados, pero con los cuidados adecuados podrás prolongar su duración, y para ello debes usar un champú hidratante y nutritivo que contenga ingredientes como extracto de uva o queratinas suaves. 

BIENESTAR 
Uno de los grandes olvidados del cuerpo son los pies, a pesar de ser una de las partes más importantes, ellos cargan con todo el peso y en muchas ocasiones sufren las consecuencias de un calzado muy alto o muy apretado. 
Por eso, si tienes problemas con tus pies, les tengo una buena noticia. Se trata del Foot Fitness, una terapia creada por Yamuna Zake, famosa gurú del fitness estadounidense, que mediante unos ejercicios rutinarios desarrolló una terapia para curar y prevenir los dolores que tanto afecta a los pies y a las piernas. 
Básicamente, es una rutina de 5 minutos que activa la circulación de retorno en las piernas, evita los tobillos hinchados, previene la aparición de varices, y tonifica la musculatura de las piernas, dándoles una apariencia más esbelta, incluso, puede activar el metabolismo y facilitar la eliminación de toxinas. El Foot Fitness, favorece un uso más cómodo y saludable del tacón, porque puedes hacer esta rutina antes de ponerte los tacones, para que puedas aguantarlos todo el día, o después de quitarlos, para relajar los pies. 
Para hacer esta terapia, Yamuna Zake creó los Walkers, unas semiesferas de distintos tamaños llenas de aires y recubiertas con unos pequeños y suaves pinchos para estimular la superficie del pie. La idea es caminar sobre estas esferas y aplicar presión con la planta del piel, al igual que con los dedos, las cabezas metatarsianas y el talón; de esta forma, se mejora las funciones del pie de forma natural, como mantener el equilibrio, que tengan flexibilidad y fuerza, además de controlar una marcha adecuada. Sin duda, es una terapia que se fundamenta en la reflexología que tantos beneficios aporta al organismo en general. 
Todos pueden hacer el foot fitness, los niños aprenden a caminar de forma correcta, los deportistas y bailarinas evitan lesiones y les ayuda a recuperarse antes, y para que las que usan tacones muy altos, a diario, ayuda a relajarlos y a combatir las molestias que este tipo de zapato produce. Por cierto que Yamuna recomienda utilizar calzado de diferentes alturas para que los músculos de los pies y piernas no se acostumbren siempre a la misma posición. 

MAQUILLAJE 
Estos días, he visto que muchas mujeres pintan las uñas de sus pies en verde neón y me preguntaba que a qué se debía la preferencia por ese tono, si ya pasó de moda. Entonces, decidí investigar cuál es la tendencia en esmaltes de uñas para esta temporada y me sorprendió que es sin color, o sea, la anti manicura. 
No es para menos, después de la explosión de color y de tanto nail art del año pasado tenía que venir la calma. Además, esa ausencia de color vibrante, es más fácil de mantener, mejor un simple brillo transparente que un intenso fucsia que, al menor golpe, se escarapela y se note a varios metros de distancia ¿cierto? 
Pero tampoco es que las vas a llevar al natural, sino en tonos claros como rosa pálido, beige, o blanco porcelana para lucir tus anillos, sobre todo que ahora se llevan en todos los dedos, incluso, uno de una talla más pequeña para colocar en el dedo índice y en la primera falange ¿lo han visto? También puedes hacerte una manicura francesa con la punta en rosa pálido en vez de blanco, que resulta mucho más sutil y elegante que la original. 
Eso sí, la anti manicura no significa que uñas y manos estén descuidadas, debes insistir en el cuidado de la piel de las manos, para que esté siempre suave e hidratada, al igual que las cutículas. En cuanto al largo de las uñas, insisto en que atrás quedó llevarlas largas, ahora se llevan cortas, siguiendo la forma natural del nacimiento de la uña. 

ELLOS BELLOS 
Aunque ellos no lo digan, son muchos los hombres que se ocupan del aspecto de sus cejas y no es de extrañar, pues esa barrera de vellos no solo impide que el sudor o el agua lleguen directamente a los ojos, sino que también otorga expresividad al rostro y enmarca la mirada. En los hombres, unas cejas gruesas y cuidadas proporciona una imagen atractiva y limpia, mientras que unas cejas desaliñadas, o juntas en el entrecejo, producen una muy desagradable, recuerden que el hombre ya no es como el oso, ni feo ni apestoso. Entonces, para que mis amigos oyentes tengan unas cejas gruesas, pero definidas la opción es la depilación. 
Sigan estos tips: 
·  Respeta el grosor y forma de la ceja, la idea es de realzarla, no cambiarla. 
·  Solo depila el entrecejo y la parte baja (la que queda sobre el párpado) para limpiarla y darle forma. 
·  La parte superior de la ceja no se depila, pues parecerá una ceja femenina, puedes eliminar algún vello rebelde, pero no más. 
·  Es importante eliminar bien en el entrecejo, especialmente si las cejas se juntan sobre la nariz, pues otorga un aspecto rudo y desaliñado. 
·  La ceja masculina debe ser ancha y poblada, por lo que tampoco debes pasarte eliminando muchos vellos. 
Lo mejor es que acudas con un cejólogo para que limpie correctamente tus cejas, y sigan siendo bien masculinas. 

TIPS 
Si eres de las que limpia la piel en exceso, porque crees que así estará más sana, te equivocas. Ciertamente, es una rutina básica para que se mantenga en óptimas condiciones, pero el problema está en los productos que utilices y la frecuencia con la que lo hagas. 
A pesar de que la piel es el órgano más grande y resistente como una muralla chica –siempre hago ese símil- es también muy delicada, y como tal debes tratarla con cuidado. 
Si usas jabones muy fuertes, que eliminen los aceites naturales y alteran el pH de la piel, y excedes en lavarla varias veces al día, provocas sequedad y agrietamiento, y puede incluso llegar a producir eccemas o acentuar signos de envejecimiento, como pequeñas arrugas y líneas de expresión. 
Mañana y noche es suficiente, si haces deporte, pásate una toallita de las de los bebés, no la desmaquillante.