AL AIRE 

Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal 978, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar. 

Sábado 04 de Julio 

NOTICIA 

El diseñador italiano Giambattista Valli se unió a la firma de maquillaje, M•A•C Cosmetics, para desarrollar una colección de labiales, en edición limitada, llena de color, muy femenina, y con un detalle que toda mujer querrá tener. 

Está compuesta por cinco colores, de textura mate, inspirados en los tonos de las telas de los vestidos diseñados por el mismo Valli: coral brillante, rosa claro, fucsia, rojo pasión y berenjena. 

La colección, que estará disponible a partir del próximo 9 de Julio en Estados Unidos, es la primera de M•A•C en la que el tono del labial es similar al empaque, además de llevar la firma de Valli, lo que hará de estos labiales un producto de colección que toda fan de la firma desee tener. 

Giambattista Valli dijo que con M•A•C tuvo total libertad y apoyo para hacer esta colección, para expresar esa pasión que tiene por las flores, para que su sentido y su emoción se convirtieran en color; y que lo mejor del maquillaje, es que un labial realmente puede cambiar el look de una mujer, por lo que al diseñarla pensó en una mujer con personalidad, que no tiene miedo de usar el color ni de besar. 

PIEL 

La espalda es una de las partes más sexy del cuerpo, pero por desgracia, otra de las más olvidadas. Si no quieres tenerla llena de granitos, manchas o asperezas para que puedas lucir ese vestido que la deja al descubierto, ocúpate de cuidarla todos los días, tal como haces con la piel del rostro. 

A la hora de bañarte, enjabona un cepillo de mango largo y lo pasas con suavidad, desde el cuello hasta la cintura, es lo mejor. 

Una vez a la semana, con el mismo cepillo, la exfolias, para eliminar las células muertas e impurezas que se acumulan en los poros –ojo, ahí también hay-, también puedes usar una especie de cinturón de crin que igual te será mucho más fácil llegar a las zonas difíciles. 

Si tienes manchas, venitas o marcas del acné puedes recurrir al láser, que promete eliminarlos y los resultados te sorprenderán. 

En caso que tengas granitos, aplica una crema que contenga ácido glicólico sustancia que ayuda a purificar los poros y mejora visiblemente su apariencia. 

También debes hidratarla, aquí si pides ayuda y, por supuesto, aplícate crema solar aunque sea para dar un paseo... Ya vienen los días de playa, así que ponte pilas en esto. 

CABELLO 

A medida que el cabello va creciendo sufre las agresiones del sol, los lavados, el secador, recogidos y tintes, por lo que más de una no aguanta y termina cortándolo antes de llegar al objetivo. Si tu propósito es tener el cabello largo sigue estos consejos para cuidarlo mientras crece: 

Lo normal en un cabello largo es que las puntas se deterioren y se quiebren, por eso, para evitar la tentación de cortarlas debes tener en cuenta lo siguiente: no lo frotes mojado con una toalla, debes colocarla sobre tu cabeza y la presionas con suavidad hasta las puntas, así se absorbe el agua del cabello y se alisa la cutícula capilar... igual, debes usar un tratamiento reparador para puntas que, si lo usas con regularidad y, solo en las puntas, retrasa su aparición y evita que se abran. 

Tampoco abuses del acondicionador porque las raíces pueden apelmazarse, utiliza el producto según tu tipo de cabello, en la cantidad justa y, de medios a puntas. 

Si lo quieres conservar saludable, una vez a la semana aplica una mascarilla, según la necesidad y tu tipo de cabello. 

Siempre que sea posible, deja secar el cabello al aire libre, pero si necesitas usar el secador hazlo con aire frío y, en caso de aumentar la temperatura colócalo a 15 centímetros de tu cabello. 

Por último, cambia de cepillo... hay unos que deshacen los enredos fácilmente y evitan y evitan el frizz, además de proporcionar un agradable y terapéutico masaje en el cuero cabelludo que nutre la melena. 

MAQUILLAJE 

Son muchas las que se pintan las uñas, según cómo se visten, pero como no todos los días puedes usar un color distinto -solo las modelos lo hacen- que te parece si te pintas las uñas según tu signo zodiacal, por ejemplo: 

Aries, irradia energía, ímpetu y expresividad, refléjalo en tus uñas con el rojo, pero también con rosa pastel o lila, que ayudará a disminuir la intensidad con la que llevas tu vida. 

Tauro, la estabilidad y tranquilidad expresan tu carácter, pinta tus uñas de un sólo color en azul o verde, en tonos metálicos. 

Géminis, implica la dualidad, por lo que debes mostrarlo en tus uñas combinando dos colores en tus colores, amarillo, vinotinto o verde. 

Cáncer, extrovertida y de variante temperamento, elige para tus uñas gris, plata o dorado con brillos o metalizado, al igual que blanco, tono que ayudará a mantener la claridad en tus pensamientos y emociones. 

Leo, eres enérgica, creativa y divertida, por eso amarillo es lo que luce, al igual que dorado y bronce, el naranja y el rojo que también se identifican con tu estilo. 

Virgo, el detalle y la perfección es tu lema, pinta las uñas de un sólo color, ya sea en azul marino, verde oscuro o plata. 

Libra, la equidad, la belleza y el arte es característico de tu signo, usa coral o rosa y lila pastel. 

Escorpio, el cambio, los retos y la fuerza definen tu personalidad por lo que debes realzarla pintando las uñas en plateado, dorado, blanco y negro. 

Sagitario, la sabiduría e independencia son elementos claves y los colores que mejor reflejan ese rasgo son el lila, verde y rojo. 

Capricornio, la fortaleza es uno de tus principales elementos, y los colores que mejor lo expresan, dorado, negro, beige o gris. 

Acuario, derrocha lealtad, amistad, alegría y libertad, los tonos en azul, blanco y plata expresan estas cualidades. 

Piscis, hechiza con su simpatía y sentimiento, escoge para tus uñas rosa pastel, verde agua, o coral. 

PERFUMES 

No debes aplicarte perfume cuando vayas a exponerte bajo el sol. ¿La razón?, porque las fragancias contienen sustancias susceptibles que podrían provocar reacciones alérgicas como por ejemplo, la dermatitis de berloque, una reacción fototóxica que brota debido a estas sustancias, en particular por la combinación de la exposición solar con la bergamota, una esencia presente en múltiples perfumes. 

Esta es una pigmentación marrón-rojiza que sale en las áreas en donde aplicas el perfume; si es muy intensa, puede incluso producir un intenso eritema, o enrojecimiento, con la formación de ampollas que puede durar días o semanas, aunque la hiperpigmentación puede durar meses. 

Si quieres perfumarte, hazlo después de tomar el sol, tan sencillo como simple, y como ya sabes porque sale esa mancha marrón-rojiza en tu piel –debido a que te aplicaste perfume y te expusiste bajo el sol- acude con el dermatólogo para que te indique el tratamiento adecuado. 

MODA 

El mes de julio comenzó con una noticia inesperada para el mundo de la moda: Donna Karan se retira del diseño y abandona su firma homónima. Así se dio a conocer a través de un comunicado oficial de su firma, en el que expresó su gratitud y sus más sinceros sentimientos a los miles de colegas que a lo largo de los años la ayudaron a hacer de Donna Karan New York mucho más allá del mejor de sus sueños. 

La diseñadora estaba predestinada a marcar un antes y un después en el universo de la moda, y así fue. Desde que fundó su firma en 1984, junto a su esposo, su filosofía fue apostar por un estilo 100% neoyorquino que ensalzará las bases estéticas de la ciudad. 

Karan no solo renovó el armario de la mujer de los años 90 con el famoso sistema moderno para vestirse, Seven Easy Pieces -siete prendas básicas- siete piezas que se intercambiaban y se combinaban entre ellas, sino que también incursionó en perfumería, accesorios, diseño de ropa interior y de colecciones para hombre. 

La firma no tiene previsto sustituirla a corto plazo, por lo que suspenderán las colecciones y desfiles de Donna Karan hasta nuevo aviso, y se enfocará en el desarrollo de su división juvenil cuya dirección estará en los creadores de la marca Public School. 

Lo que sí es seguro es que Donna Karan continuará como consultora de la marca, pero se dedicará más a sus labores filantrópicas al frente de Urban Zen, una fundación nacida en 2011, tras la muerte de su marido, que busca divulgar los beneficios de la meditación y el yoga. 

TIPS 

Si tienes la piel mixta -mejillas secas y zona T grasa- y a diario cumples con una rutina de belleza, pero a lo largo del día te sale ese brillo en el rostro que desluce por completo tu aspecto, debes saber que seguramente no estás utilizando los productos de tratamiento, ni de maquillaje, adecuado a tu tipo de piel. 

Empieza por usar cremas para piel grasa, o mixta-grasa, o mixta-seca, como te indique el dermatólogo. Estas contienen ingredientes activos que ayudarán a controlar la producción de sebo. 

Tus productos de maquillaje deben ser oil-free, o libres de grasa, para que igual ayuden a evitar y a controlar la formación de brillo y, de ser posible, busca los que aporten un acabado mate o empolvado que brindan un aspecto más aterciopelado y reflejan mucho menos la luz. 

Para controlar el brillo que se forma durante día, en vez de usar el polvo compacto y pasarlo por el cutis como si fuera una mopa –muchas lo hacen- busca los papelitos de arroz, estos contienen partículas que absorben ese sebo, lo que limpia el cutis y, luego retocas con el polvo, pero re-to-cas, no barras la piel con el compacto.

AL AIRE
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Sábado 23 de Agosto

NOTICIAS

Una de las campañas más esperadas de la firma de cosméticos M.A.C es la de Viva Glam, que busca crear conciencia y apoyo humanitario, bajo la imagen de una famosa estrella, para la lucha contra el SIDA. Este año, la firma volvió a confiar en la cantante de Barbados, Rihanna y no es para menos, pues cuando lo fue el año pasado, la barra de labios, estrella de esta colección de edición especial, se agotó en tan solo tres horas después de que saliera a la venta y si el objetivo es recaudar fondos para ayudar a los niños, mujeres y hombres afectados por el virus del VIH, bien que lo vale que Rihanna vuelva a ser vocera.

Para la imagen promocional de la campaña, la firma presentó a la cantante con una peluca en verde flúor, vestida con un traje del mismo color, y un maquillaje en tonos tierra y ocre.

Viva Glam Rihanna II para M.A.C se compone de una barra de labios en tono malva con toques plateados junto con un gloss, del mismo nombre, en un malva con brillos también rojizos.

Tanto el labial como el lipgloss estarán a la venta a partir del 11 de septiembre en las tiendas M.A.C, a  nivel mundial, y en su página web.

Los productos estarán a la venta en la tienda online de M.A.C a partir del 8 de septiembre, y en las tiendas, del 11 de septiembre. Estarán disponibles hasta febrero del 2015, y sus beneficios se destinarán íntegramente a la lucha contra el SIDA.

PIEL

Uno de los productos de cuidado en la rutina de belleza, importante para el cuidado de la piel, es el tónico. Aunque muchas lo asumimos como un paso más, el segundo en esa rutina, muchas prescinde de éste cosmético por considerarlo innecesario, y no es así... tiene su razón de ser.

El tónico es el aliado perfecto para culminar con ese primer paso de limpieza:

- Arrasa con los restos de la misma limpiadora, grasa y hasta maquillaje que hayan quedado sobre la piel.

- Ayudan a recuperar el pH de la piel después de usar el gel o jabón.

- Cierra los poros.

- Aporta una pequeña dosis de hidratación.

- Facilita la absorción de tratamientos posteriores.

- Crean una barrera protectora en la piel, haciéndola menos sensible y protegida contra factores medioambientales.

Los hay según la necesidad de cada piel:

Para cutis normal, son fórmulas suaves, con ingredientes hidratantes que refrescan y suavizan la piel.

Para cutis seco, las lociones emolientes sin alcohol, son las más recomendadas pues les proporciona más elasticidad a la capa córnea y no resecan ni irritan la piel.

Para cutis graso, le va mejor los astringentes, con dosis pequeñas de alcohol, que ayude a remover el exceso de sebo, cierre los poros dilatados y controle la grasa a medida que la hidrata.

Al utilizar el tónico, basta con humedecer un algodón con la loción y aplicarlo con ligeros toquecitos en toda la piel, cuidando de no tocar el contorno de ojos, así tu piel obtendrá una sensación de frescura.

PERFUMES

Ahora que estas de vacaciones, y de seguro estás en la playa, no querrás dejar de perfumarte ¿cierto? ¡Claro que no!, el perfume es el aliado indiscutible de tu arreglo personal, y en la playa, con esa piel bronceada, mucho más, pero para esos días de calor, conviene que cambies de aroma.

Aunque te gusten las esencias fuertes ten presente que, debido al calor, estas resultan muy intensas o empalagosas - incluso en las noches.

Las fragancias con notas cítricas son las que más se recomienda porque son más ligeras, frescas y acordes al clima y lugar.

Aromas de limón, té verde, mandarina o piña, que evocan los climas tropicales y el relax veraniego, son las que más recomiendan.

Aquellas con acordes de jazmín, lavanda, rosas, flor de azahar, también son una alternativa perfecta, pero para las noches de verano.

Pensando justamente en los cambios de estación, las casas más importantes de perfumes han lanzado al mercado muchas de sus colecciones con una versión para el verano, por lo que si hay un perfume que realmente te encanta puedes buscar la fragancia de verano y adquirirla para los días de más calor. En Eme de Mujer, pueden leer un artículo que sobre este tema escribí para la revista, que ahora se lee online.

BIENESTAR

Una de las técnicas que te ayudarán a estar en forma de manera rápida, además de eliminar tensiones diarias, es el cardiobox, practica que también se le conoce como aerobox, bodycombat, o cardiocombat.

Una disciplina de fitness que junta varios ejercicios, como artes marciales, coreografías y combate como el kickboxing. Las sesiones duran unos 45 minutos, aproximadamente, en los que se incluyen puñetazos, patadas y otros movimientos. Con estas rutinas, trabajas brazos, piernas y abdomen.

El cardiobox es una de las técnicas que más grasa ayuda a eliminar por lo que consigues moldear tu silueta rápidamente quemando una gran cantidad de calorías en cada sesión. Además de tonificar tu cuerpo, conseguirás aumentar tus niveles de flexibilidad, e incrementar tu resistencia. Otra ventaja, es que potencia una gran liberación de estrés, por lo que si has tenido un mal día, con sólo acudir a una clase te desahogas lanzando patadas y puñetazos a un 'enemigo' imaginario. ¡Fuera preocupaciones!

MODA

El sábado pasado les hablé de vestir prendas en rojo, el color que emite emociones de poder, sexualidad o pasión. Hoy les quiero hablar de un tono más ligero y acorde para vestir en esos días de mucho calor. Se trata del menta, un tono de verde bastante claro y suave, que permite sobre todo crear looks muy femeninos y románticos, y que luce perfecto en vestidos, zapatos y complementos... hasta los esmaltes de uñas son preciosos en este tono, y están súper de moda.

Cómo puedes combinar prendas de vestir en color menta, sigue estos tips:

- Con colores pastel y con motivos románticos para conseguir un look más juvenil y hermoso.

- Con colores básicos, negro, blanco o gris, también es una apuesta segura, porque lo realza y aporta un look más sobrio.

- Con colores fuertes y llamativos, como pueden ser el coral, los rojos anaranjados o incluso el orquídea radiante, es perfecto para conseguir un choque de colores que rebaje el toque romántico del menta, sobre todo si eres una mujer que quiere destacarse.

- Para potenciar ese toque naif, o romántico, que aporta el verde menta puedes apostar por vestidos vaporosos y faldas de telas delicadas; o si quieres un look más moderno y atrevido, que rebaje ese toque romántico del verde menta, lo puedes llevar con prendas de jean, una falda, un pantalón o una chaqueta, te veraz súper chic.

TIPS

De nada vale que compres esmaltes de uñas, en esos tonos que están tan de moda, si no le prestas la debida atención a tus uñas. Tenerlas amarillas, resecas, mal cortadas puede propiciar varios problemas como la caída y la aparición de manchas blancas. 

Para tenerlas en óptimas condiciones, sigue estos consejos:

- Lávalas con agua tibia y un jabón neutro. También puedes usar un cepillito, para limpiar por debajo de tus uñas, lo que eliminará el acumulamiento de impurezas. Si realizas esta limpieza, una vez por día, tus uñas se mantendrán limpias y sanas.

- Luego de lavarlas, seca bien las manos, con una buena toalla de tela, suave, no de papel, para quitar los restos de humedad que queden sobre las uñas.

- Al humectar las manos, no olvides las uñas. Toma un poco de crema humectante, distribúyela sobre las manos, y luego realizas un suave masaje sobre las uñas, una a una, para suavizar la cutícula y humectar la superficie de las uñas, así las tendrás siempre suaves y lisas.

- Recuerda que el mejor momento para cortarlas, es cuando están un poco blandas, igual, evita cortarlas cuando estén muy largas pues es cuando se encuentran más resistentes al corte.

AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y del canal 978 de Direct TV, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar.

Domingo 17 de Agosto

NOTICIAS

La actriz Brooke Shields, icónica belleza de los años 80’s, es imagen de la nueva colección de maquillaje de la firma de cosméticos M.A.C.

Quien no recuerda a esa niña bonita, de cejas rotundas, pómulos rosados y profunda mirada azul, que se hizo famosa por películas como Pretty baby y The Blue Lagoon, y que luego se consagró con excelentes series en la TV norteamericana... ¡todos la recuerdan!

Según James Gager, vicepresidente senior de M.A.C, el nombre de Brooke resuena en todo el mundo y como actriz sigue reinventándose a sí misma. Tiene, además, una belleza atemporal y es una excelente madre, como le ocurre a la mayoría de las mujeres modernas. Por eso, la firma no dudó en elegirla pues a sus 49 años sigue siendo un icono de belleza mundial.

La colección de maquillaje Brooke Shields para M.A.C, será una edición limitada que invoque al concepto de belleza serena y comedida que siempre ha abanderado la actriz.

Incluirá algunos de los famosos productos de esta firma que Brooke considera básicos para realzar su lado más natural y sexy.

La campaña publicitaria, podrá verse en octubre en Estados Unidos y un mes más tarde en 76 países del mercado internacional.

ELLOS BELLOS

Uno de los problemas capilares que más angustia a los hombres, en especial los jóvenes, son las entradas que se pronuncian en la línea donde comienza su cabello. Cuando comienzan a ser evidentes, comienza una guerra con el cepillo, el gel fijador y el secador, para lograr peinados que las disimulen. Si éste es tu caso, sigue estos consejos para que aprendas a disimularlas:

- Si están muy avanzadas, y consideras que la calvicie será una manifestación evidente en un futuro muy cercano, la mejor solución para conseguir un estilo atractivo es que te rapes el cabello. Ciertamente es un cambio drástico, y quizás tendrías que considerar la forma de tu cabeza, pero esto es lo mejor antes de lucir una coronilla de pelo al mejor estilo San Francisco de Asís. Muchos celebridades lo han hecho y el resultado ha sido muy favorecedor, por eso evalúalo, consúltalo y atrévete.

-  Si no te quieres rapar el pelo porque, además, consideras que aun tienes suficiente pelo, acude con un buen peluquero para que te aconseje sobre el corte y peinado que más te favorezca. 

Por ejemplo, te puedes hacer un corte con mechones largos que se peinen hacia adelante o hacia los lados, para así disimularlas. Otra opción, consiste el cortar el cabello de unos pocos centímetros y peinarlo hacia arriba; de esa forma la atención se centra en el peinado, que es muy moderno por cierto, y no en la zona de las entradas que deseas disimular.

PERFUMES

Britney Spears es noticia por cualquier cosa que hace o dice: que si sus conciertos, sus hijos, sus novios y hasta su mala conducta. Pero resulta que también es una empresaria y en particular de los perfumes. Son muchos los que tiene, y todos han sido bien recibidos por sus admiradoras, en especial las adolescentes, lo que ha sido un éxito de ventas en el mundo. Bien por Britney, pues a pesar de toda su impetuosa vida ha tenido el foco en los negocios.

Su más reciente es Island Fantasy desarrollada con Elizabeth Arden, firma con la que tiene una alianza comercial y con la que ha creado todas sus anteriores fragancias.

Es un floral frutal compuesto de notas de jazmín, fresia y violeta mezclado con un cóctel de frutas de cítricos como mandarina, clementina, frutas rojas y sandía, y con tonos de almizcle suave y caña de azúcar.

Un aroma dulce - como le gustan a ella - e ideal para el verano, pues evoca un escape a una isla tropical, lugar predilecto para disfrutar de unas vacaciones en compañía de sus dos hijos.

MAQUILLAJE

Para las que no lo sabían, las pestañas postizas son un invento del cine. En 1916, época en la que el cine era mudo, D.W. Griffith fue uno de los directores más importantes. Dirigió más de 500 películas y fue un visionario, tanto por los temas de sus Films, como por los avances que hizo en ese entonces, razón por la que está considerado el padre del cine moderno. Pero también se le atribuye ser el padre de las mejores miradas...

En Intolerancia, una de las películas más fastuosas que hizo, quería que la protagonista, la actriz Seena Owen, luciera unas pestañas tan largas que rozaran sus mejillas al pestañear. Para ello, le pidió al encargado de las pelucas del estudio que hiciera unas pestañas con pelo natural y que se pudieran adherir al párpado... y así fue como nacieron las primeras pestañas postizas de la historia.

Fue tal el impacto, que siguieron usándose hasta que en los años 50, cuando el cine ya era parlante, y con estrellas fulgurantes como Sophia Loren, Elizabeth Taylor, entre otras, las usaron para crear primerísimos primer plano de sus ojos... o como Twiggy, la famosa modelo de los 60 que hizo de sus miradas, el look de muñeca que aún hoy, se sigue con furor...

Con el devenir del tiempo, se convirtieron en un básico de maquillaje a fin de que cualquier mujer pudiera lucir miradas como las de su actriz favorita, pero eran pestañas elaboradas con material de plástico, por lo que se caían en el momento menos indicado.

Fue gracias a la industria cosmética que empezaron a aparecer las versiones que hoy todas conocemos, incluidas las pestañas postizas individuales, elaboradas con material de buena calidad, algunas vienen con el adhesivo incluido, para colocarlas con facilidad y sin pegamento.

Interesante, verdad, ¿lo sabían?...

En la actualidad, las pestañas postizas se usan en cualquier ocasión, y es tal su diversidad en cuanto a forma, tamaño y grosor, que se usan en cualquier tipo de ojo con la finalidad de exaltar la belleza de la mirada; de eso, no cabe la menor duda. Por eso, todas, sin excepción, pueden usarlas.

Hay pestañas postizas para todo tipo de ojo y de necesidad: enteras e individuales; largas y cortas; anchas y delgadas; tupidas y espaciadas. También las hay con brillantes en las puntas, en unicolor o multicolor, y en tamaños extravagantes.

Cómo usarlas

- Si eliges las enteras, antes maquilla tu párpado móvil con la sombra que vayas a usar, luego trazas una línea con delineador y, sobre ésta, colocas la pestaña postiza. Recuerda no abrir los ojos durante 30 segundos para que fije bien. Después aplicas rímel para unificar tus pestañas naturales con las artificiales a fin de conseguir un look natural.

- Si eliges las individuales, deberás practicar con antelación para ponerlas una por una alrededor de tu ojo... si quieres verte muy natural, puedes colocar tres pestañas en la esquina exterior.

Un par de pestañas postizas te pueden durar varios años, así que a la hora de quitártelas, límpialas con desmaquillante, colócalas en un papel toalla para que se sequen y después guárdalas en su estuche.

No olvides que al aplicar las pestañas postizas debes lavarte las manos para no provocar alguna infección en tus ojos y, por supuesto, nunca duermas con las pestañas postizas puestas.

BIENESTAR

Bastante se ha dicho que para el bienestar físico y mental es importante hacer ejercicio. Sin embargo, a muchas no les gusta ir al gym, no tienen tiempo, y a otras, sencillamente, les da flojera. Si eres de estas, una buena opción es bailar Zumba... ¿la conoces?

Este es un sistema de entrenamiento eficiente, sencillo, apasionante, pero sobre todo divertido.

Emplea los principios del fitness con intervalos basados en la resistencia, ya que ésta ayuda a maximizar la quema de calorías y una tonificación corporal.

Las rutinas de ejercicios propuestas por Zumba, combinan métodos de entrenamiento dirigidos con ritmos latinos que logran crear un programa entretenido, diferente, fácil y eficaz para perder peso, ganando músculos tonificados.

Después de una clase podrás notar estos resultados:

Fáciles movimientos: al combinar divertidos ritmos con movimientos que requieren de una alta coordinación en brazos y pies, aumentará en tu organismo la producción de hormonas como la endorfina, encargada de estimular el buen humor.

Mejora la silueta: la pérdida de peso, la tonificación en piernas y brazos junto con una buena coordinación corporal, son algunos de los cambios más notorios.

La quema de calorías: con esto ayudarás a tu cuerpo a mejorar el sistema cardiovascular al expulsar de 600 a 800 calorías por sesión... ¡que tal!

Como podrán darse cuenta los beneficios de bailar Zumba no solo te pondrá en forma, sino que también te hará pasar un momento feliz.

MODA

Uno de los retos que impone la moda es calzar zapato con tacones, desde el modelito de las abuelas, que mide como 3 cm, hasta esas plataformas y tacos que parecen agujas. Pero ¿cómo sobrevivir a los tacones?... 

Toma en cuenta estos consejos para que puedas hacer más llevadero ese difícil arte de caminar en tacones, porque lo es, uno debe cambiar hasta la forma de caminar cuando calza tacones... ¿o me equivoco?, ¡pues no!, por eso se dice que la práctica lleva a la perfección, y andar en tacones es algo que se aprende.

Si te has comprado un par nuevo, pruébalos en casa antes de salir a la calle. Camina en distintas superficies: una alfombra, sobre las baldosas del piso, para que la unión de estas no te haga casi una zancadilla porque ¡te tumban!... incluso, llévalos mientras ves la televisión para que se amolden a tu pie.

Cuando camines, mantén la cabeza alta, los hombros estirados e intenta repartir el peso por todo el pie, desde el talón hasta los dedos... ¡se dan cuenta! Hay que aprender a caminar en tacones.

A la hora de comprar unos zapatos de tacón, ten en cuenta:

- No vayas con los pies cansados, hinchados o con rozaduras.

- Antes de pagar por ellos, camina con ellos hasta el espejo más alejado de la tienda para comprobar si son cómodos.

También recuerda que hay un tacón, una ocasión:

- Para una cita con tu novio, intenta escoger unos con los que no lo superes en altura.

- Para una boda: si es de día y sobre arena o césped elige el de cuña, para que no te hundas sobre estas superficies.

- Para una entrevista: escoge zapatos con un tacón medio, para que te sientas más cómoda, tu objetivo es dar buena impresión, pero sin sacar tu lado más seductor.

TIPS

Si aún estas de vacaciones, y quieres potenciar el bronceado incluye alimentos de estos 4 grupos: 

Los betacarotenos, alimentos que activan la melanina, estimulando así la pigmentación, además son antioxidantes. Los encuentra en los que tienen vitamina A como zanahoria, melón, espinacas, pepino, huevo. Así como los que tienen vitamina B5, que ayuda a mantener la piel hidratada y previenen quemaduras solares; entre estos, los lácteos, las legumbres o la pasta.

Los bioflavonoides, que activan la producción de colágeno y luchan contra los radicales libres. Las verduras y frutas moradas los contienen, como las cerezas, moras, y remolacha.

Las grasas buenas y Omega3, ayudan a la deshidratación y a conseguir un bronceado con más rapidez, las encuentras en pescados azules, aceite de oliva, frutos secos o aguacate.

Además de consumir estos alimentos, recuerda que para un bronceado saludable debes proteger tu piel del sol con un buen protector solar, evitar las horas más calurosas del día y beber agua o jugos naturales frecuentemente. 

AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a nivel nacional a través de La Romántica 88.9 de FMCenter, y del canal 978 de Direct TV, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de seguro te van a gustar.

Domingo 11 de Mayo

NOTICIAS

Cuando uno habla de las colecciones de la firma de maquillaje de M.A.C Cosmetics inmediatamente se piensa en innovación. No es para menos, pues cada temporada ésta gente se inventa cada colección que provoca adquirirla íntegra.

La más reciente, es una dedicada al 25 aniversario de Los Simpsons, uno de los programas de animación más famosos del mundo.

Así lo anuncio la firma a través de sus redes sociales, y solo han develado que se tratará de una colección con una gama de colores muy vivos y que estarán a la venta, a nivel mundial, en el mes de Septiembre.

Sin embargo, se supo que la protagonista de la colección será Marge, la esposa de Homero.

¿Cómo será esa paleta de colores? pues si la imagen será un comic de cabello color azul, de seguro los tonos chillones serán los que se impongan... y como en M.A.C todo vale da curiosidad ver la colección al completo.

La firma, consciente del poder que tienen las redes sociales acompaño la noticia de un hashtag para que sus seguidores puedan estar al tanto de lo que será esa colección de maquillaje dedicada al 25 aniversario de Los Simpsons; así que si tienes Twitter e Instagram, sigue el hashtag #MACandMARGE.

PERFUMES

Para escoger ese aroma que realza tu estilo y personalidad es importante saber que un perfume es más que agua y esencias. Es una sustancia dinámica que evoluciona con el calor de la piel; que más allá de ese gesto de rociarla, para completar el atuendo, tiene un poder mágico: el de la seducción; y que cuando toca la piel, se abre un abanico de múltiples encantos, despierta sensaciones, deseos; por eso es único. 

De allí la importancia de saber elegirlo:

- Aplica unas gotas en la parte interior de tu muñeca, esperas unos minutos, para que la fragancia cobre vida, y luego aspiras profundamente.

- No la frotes, porque al hacerlo provocas que las notas olfativas del perfume se evaporen mucho más rápido, o reaccionen de forma diferente en la piel. Tienes que dejar que evolucione, y si al rato, te agrada, puedes estar segura que ese aroma es para ti.

- No lo huelas directamente del frasco porque tu nariz percibirá las notas más fuertes y las notas superiores del perfume, por eso se recomienda hacerlo sobre tu piel para que cobre vida y revele las notas que lo harán tuyo.

- Cuando aplicas una fragancia en tu piel, la temperatura de tu cuerpo ocasiona que las moléculas del perfume se evaporen y liberen la fragancia. A más calor, más evaporación, por ello se aconseja aplicar el perfume en los puntos de pulsaciones: detrás de las orejas, cuello, escote, muñecas, detrás de las rodillas y tobillos.

- Al aplicarlo, comienza de abajo hacia arriba y terminas con una bruma que disparas en el aire y luego pasas por debajo de ello, eso muy chic. 
Para celebrar el Día de las Madres, hoy estoy regalando cinco perfumes: Chloè Signture eau de parfum de Chloè, Acqua de Roberto Caballi y Tous Touch de Tous, cortesía de María Alexandra Lovera, Mariangele Rukoz y Mercedes Manrique, gerentes de C.A. Macosarto.

Un estuche Pivoine Flora cortesía de L´Occitane.

Y el Combo Femme, cortesía de Perfumes Factory. 

Agradezco a estas firmas que tan gentilmente me ofrecieron estos finos obsequios para regalarlos a las madres oyentes de mi programa.

MAQUILLAJE

Así como te esmeras en comprar maquillaje de buena calidad también debes optar por buenas herramientas, como las brochas de maquillaje, indispensables para obtener un maquillaje natural, pero sobre todo, profesional. Por eso es importante que al momento de comprarlas éstas sean de buena calidad, de cerdas muy suaves para aplicar con facilidad el producto y lograr que el acabado sea perfecto.

Las brochas indispensables son:

- Base: hay una que llaman lengua de gato, que es de punta redonda y chata; y la mofeta, que tiene las puntas blancas; cualquiera te sirve para aplicar la base  de maquillaje y lograr un buen acabado, que apenas se note.

- Corrector: es corta y plana, para aplicar el corrector de forma precisa en las zonas determinadas.

- Sombras: de punta redonda, chata y pequeña, perfecta para aplicar en todo el ojo, o sólo en la cuenca, o iluminar bajo la ceja.

- Colorete: es una brocha biselada, cuyo ángulo encaja perfectamente en el pómulo, lo que facilita la aplicación del colorete, pronunciado el área de la mejilla y difuminándolo con un efecto natural y ligero.

- Delinear: es corta, recta, ancha y chata, es una brocha para delineado en polvo, crema o líquido.

- Kabuki: esencial para aplicar el maquillaje mineral, polvos sueltos, polvos bronceadores, colorete y polvos brillantes, otorgando un espectacular acabado.

MODA
Geraldine Álvarez es gerente de mercadeo de DoiT! accesorios, una franquicia peruana que llegó al país hace 2 años con una amplia línea de accesorios, como anillos, collares, aretes y prendedores, elaborado con los más modernos materiales. Con ella conversé sobre cómo ha sido la receptividad del cliente venezolano y sobre las nuevas colecciones que la firma apuesta para con el diseño venezolano.

CQ- ¿Cómo ha sido la receptividad con el consumidor venezolano

GA- Muy buena, hemos crecido a 11 puntos a nivel nacional. Las venezolanas somos mujeres muy coquetas y queremos estar a la última Moda. DoiT! accesorios te permite adquirir accesorios de buen valor a excelentes precios. Por eso nuestra propuesta de valor ha funcionado tan bien.

CQ- Cuántas tiendas hay en el país y qué tipo de accesorios se venden en sus tiendas

GA- Contamos con siete sucursales en Caracas: en la urbanización la Castellana, frente al C.C. San Ignacio y en el C.C. Plaza las Américas. También tenemos unos corners exclusivos en las tiendas por departamento BECO Chacaíto, BECO Millennium y BECO C.C.C.T. En el interior del país: en Maracaibo, en el Sambil; en Barquisimeto, en BECO del C.C. Las Trinitarias y en el Sambil Barquisimeto. También en Valencia, en el C.C. La Granja; en Maracay, en el C.C. Parque Aragua; y en Margarita, en el C.C. Sigo Costa Azul. En todas nuestras sedes contamos con accesorios de cabello, bisutería y complementos de vestir.

CQ- ¿Son diseños por temporada o por colección?

GA- Tenemos dos temporadas al año: primavera-verano, y otoño-invierto. Cada una viene con cuatro colecciones completamente distintas.

CQ- ¿Con qué propósito decidió experimentar con marcas aliadas?

GA- Nos inspiró el “boom” de diseño venezolano que existe en nuestro país. Cada vez son más los diseñadores locales que se atreven a lanzar sus propias marcas locales y consideramos que son piezas de gran calidad. En DoiT! accesorios decidimos apostar por ellos y traer su talento a nuestras vitrinas.

CQ- Háblanos sobre las marcas aliadas...

GA- Todas son muy distintas y creativas, tenemos diseños en soutache, en crochet, con acrílico, cueros, hilos. Cada diseñador ha creado para Do iT! accesorios piezas únicas y a excelentes precios.

CQ- ¿A partir de cuándo están disponibles?

GA- Desde ya, en Caracas en nuestras sucursales C.C.C.T, Chacao y Chacaíto. En el interior en Beco La Granja y Sigo Costa Azul.

Muchas gracias a Geraldine Álvarez, gerente de mercadeo de DoiT!

accesorios. Pueden visitar la página web de la firma en www.tiendasdoit.com y seguirla en sus redes sociales, en Facebook: tiendasdoit y en Twiter: @DoiTVenezuela

MODA
Winnie Harlow, cuyo nombre real es Chantelle Brown-Young, es una joven canadiense de 19 años de edad, aspirante a modelo y periodista que padece vitiligo, una enfermedad degenerativa que afecta la piel porque los melanocitos, que son las células responsables de su pigmentación dejan de producir melanina, lo que genera manchas mucho más claras que el tono natural de la piel.

A ella se le diagnosticó a los 4 años de edad y según una entrevista que se puede ver en Youtube, sufrió mucha discriminación por lo que solían llamarla cebra o vaca.

Sin embargo, eso no ha sido un impedimento para que Chantelle luche por mantener la que ya se perfila como una prometedora carrera en la industria de la moda.

De momento es la más popular de las concursantes del programa America's Next Top Model, que busca a la nueva 'top' de América; es la protagonista de una espectacular sesión de fotos para Showstudio a cargo del prestigioso fotógrafo Nick Knight; y ha desfilado para varias marcas.

Su historia está siendo muy compartida en las redes sociales, solo en Instagram tiene más de 100.000 seguidores, por lo que es una inspiración para aquellos que sufren la enfermedad que en su día popularizó Michael Jackson, incluso, se autodefine como "modelo-portavoz del vitiligo".