AL AIRE
Si no pudiste escuchar mi programa El Placer de la belleza, que cada sábado y domingo se transmite a
nivel nacional a través de La Romántica
88.9 de FMCenter, y de DirecTV canal
978, ahora podrás leer aquí en mi blog, esas notas que comenté y que de
seguro te van a gustar.
Sábado 21 de
Marzo
NOTICIAS
Givenchy,
acaba de lanzar un nuevo labial cuya imagen de campaña es la modelo
italiana Mariacarla Boscono.
La nueva colección, Le Rouge à Porter, se
presenta en forma de bálsamo con colores luminosos, acabado suave y brillante. Su
exclusiva fórmula contiene ácido hialurónico y ceras microcristalinas naturales
que acondicionan, hidratan y dejan un acabado ligero, nutritivo y cremoso. Está disponible en una paleta de 16 tonos y viene en un
lujoso estuche de cuero.
PIEL
¿Es necesario usar una crema
de día y otra de noche?, si, y la razón está en sus componentes. Aunque, ambas
hidratan para evitar la pérdida de agua en el estrato córneo de la piel, cada
una incluye activos e ingredientes específicos que las hacen trabajar de forma
diferente.
La crema de día protege la piel de las agresiones del medio
ambiente como el clima, el viento, la contaminación y, por supuesto, del sol. Estas
incluyen en su fórmula un índice de protección solar, mínimo de 15, para
proteger la piel del sol, pero también ayudan a minimizar arrugas y dar
resplandor al cutis porque incluyen activos como ácido hialurónico, colágeno,
vitaminas, antioxidantes, y nácares iluminadores para perfeccionarlo y
proporcionar un efecto óptico que lo alisa durante el día.
La crema nocturna está concebida para ir a la par con ese proceso de renovación celular que realiza la
piel durante el sueño. De 1 a 3 de la madrugada se activa el reloj biológico
del organismo y comienza a producir la hormona de crecimiento; fortalece el
sistema inmunológico; aumenta el metabolismo; la microcirculación es más
activa, además, durante la noche, la piel no está expuesta al sol por lo que
está más receptiva para captar y absorber los principios activos que aporta la
crema nocturna.
Si la crema diurna humecta y
protege de los rayos solares, la nocturna hidrata, pero además estimula la
producción de colágeno, repara el ADN, ayuda a la eliminación de toxinas,
regenera y nutre con un plus de beneficios antiedad para que la piel amanezca
mucho más fresca, relajada y, por ende, más joven. Casi todas incorporan
poderosos antioxidantes como vitamina A, C y E en dosis más concentradas para
combatir el fotoenvejecimiento, minimizar las manchas, y mejorar la textura de
la piel. También incluyen
oligoelementos, aminoácidos, colágeno, y ácido hialurónico, que nutren y
revitalizan la piel para renovarla y suavizar arrugas, y activos que, al ser
fotosensibles, se usan solo por la noche, como el ácido retinoico. Igualmente, le sacan
provecho a la aromaterapia para incluir en sus fórmulas aromas que relajan e
invitan al sueño.
¿Se puede usar una crema de
día en la noche?, sí, pues al no recibir sol en la piel el factor de protección
solar no se activa.
¿Se puede usar una crema de
noche en el día?, no, porque podría tener un activo fotosensible, como el ácido
retinoico o vitamina A, que podría propiciar la aparición de manchas.
CABELLO
Con el paso de los años son
muchas las que desean verse más joven y fresca, y aunque la opción para
quitarse unos añitos es el bisturí, muchas no se atreven a dar este paso por lo
que no saben qué hacer para rejuvenecer. Si estas en tus 45-50 años y
te encuentras en este dilema, la solución puede estar en un cambio de color o,
de corte de cabello, y una alternativa
es el flequillo.
Muchos son los puntos a su
favor:
Aporta frescura, realza ese rasgo de cara de niña buena, lo que
rejuvenece.
Es un camuflaje, para tapar las arruguitas que ya comienzan a
notarse en la frente. Lo cortas a la altura de las cejas que casi tape los
ojos, y lo peinas de manera que cubra toda la frente, lo que da un aire muy
chic.
Es versátil, lo puedes llevar abierto o a un lado, lo que
también da un aire juvenil.
BIENESTAR
A la hora de entrenar en un gimnasio, es también importante
respetar una serie de normas no escritas
-de sentido común- para que reine el buen espíritu y fluya la energía positiva
entre todas las personas que, además de entrenar, hacen vida social. Tenlas en
cuenta:
Utiliza una toalla personal, esta sí es una norma
escrita, pero muchos no la cumplen y en realidad se trata de una cuestión de
higiene personal, pues al utilizar la máquina, o la colchoneta, la dejas impregnada
de tu sudor. Por tu salud, y por la de los demás, utiliza una toalla.
Recoge el material, si trabajas en la zona de entrenamiento funcional
recuerda que todo el material que utilices debe volver a su lugar, pues a muchos
les moleta perder tiempo buscando la pareja de la pesa porque no está en su
sitio. Es una cuestión de orden que beneficia a todos.
No hagas camping, ocupando una máquina durante horas mientras
hablas por whatsapps o miras tu facebook o el timeline del twitter. El tiempo
del gym es para entrenar el cuerpo, no la vista, además, debes entender que no
estás sola y hay más gente que quiere utilizar esa máquina, el celular puede
esperar.
Trata de ser puntual, si entrenas en grupo debes llegar a una hora
determinada, tanto para ocupar un lugar como para ir acorde con la clase. Eso
de llegar de última y pretender ponerte en primera fila, es un abuso; mucho
menos que la amiga te “guarde el puesto”, ni que estuvieras en el colegio. Si
llegaste de última, te tocará estar de última, y evita la mala cara, que la
culpa es tuya. Tampoco entres a la mitad de la sesión porque pones en juego tu
salud -te pierdes el calentamiento- y molestas a tus compañeros y al profesor,
aunque no lo digan.
No hables durante el
entrenamiento, es una norma no está escrita. Además de perder tiempo, se lo
quitas a tu compañera que, de seguro si quiere aprovechar sus minutos para
hacer sus series completas y de forma correcta. Déjalo para cuando hayas
terminado.
MAQUILLAJE
Una de las tendencias en el
maquillaje de cejas es que se llevan gruesas y definidas, al natural, pero nada
de a lo Frida Kahlo que atraviesa todo el entrecejo. Si te pasaste con la pinza
y ahora quieres tener unas cejas frondosas, sigue estos consejos:
Déjalas crecer, si deseas cejas más gruesas aléjate de la pinza
por un buen tiempo. Crecerán de forma desordenada, pero al definirlas solo
eliminarás los vellos extras, lo que también reducirá el tiempo de depilación y
será menos doloroso al sacarlas.
Maquíllalas, aplica primero una sombra de ojos un poco más
oscura que el color de tu cabello y hazlo con la ayuda de un pincel en forma de
ángulo. A continuación, repasa las zonas menos pobladas con un lápiz de ceja
del mismo color dibujando pequeñas líneas suaves, como si fueran los vellos de
las cejas. En ambos casos sigue un movimiento que vaya desde el interior hacia
el exterior y no sobrepases en exceso la zona natural de tu cejas.
Péinalas, con un cepillo de cejas, o bien con uno de rimel
que ya no uses para eliminar el exceso de polvo... listo, tendrás cejas gruesas.
MODA
Con la llegada de la
primavera, que se inicio ayer, las propuestas que se llevarán en los próximos
meses cambian en cuanto a colores, tejidos y estilos, por ejemplo:
La gamuza, será el tejido para esta temporada y podrás
llevarlo en vestidos, faldas y chaquetas saharianas o safari, esa que va ceñida
a la cintura y tiene cuatro bolsillos.
El escote en V, además de los vestidos de noche, también se lleva
en los cortos.
Las sandalias romanas, vuelven, pero planas para lucirlas con vestidos y
faldas cortas, y por supuesto, shorts.
Los estampados, con motivos ópticos, pictóricos y mezclas
geométricas se llevan con un outfit completo y en los accesorios.
Los pañuelos al cuello, es una tendencia fuerte, desde la bandana a los
fulards, en cualquier tejido y en estampados.
El retorno de los años 70, lucir un outfit al más
puro estilo bohemio, con tejidos en crochet, blusa o capas con flecos, y
pantalones acampanados.
TIPS
Si quieres darle más volumen al cabello, asegúrate de
lavarlo bien, sin dejar residuos, ya que estos se acumulan en las raíces,
apelmazándolas e impidiendo que el cabello tenga volumen. Al secarlo, aplica
primero una mousse o espuma sobre el cabello húmedo, de medios a puntas, y
luego usas el secador con el difusor. Con la cabeza boca abajo
empieza a secar en sentido contrario a su dirección natural, céntrate en levantar
las raíces y después, trabaja bien las puntas.
Si tu piel es de color oliva, es decir, morena clara, debes usar un rubor
en tonos cálidos, como bronce, dorado, naranja y coral, combinados, preferiblemente,
con una base de maquillaje luminosa, que aporte brillo extra a tu piel. Evita los
tonos pasteles fríos: morado, fucsia y rojo oscuro; algo más, aplícalo justo
desde la curva de la mejilla hasta el nacimiento del pelo.
